Ласкаво просимо до чайного салону
Лікарський чай - одне з найдавніших засобів.
На додаток до фармакологічного ефекту, ретельна підготовка та ковтки, які часто розподіляються протягом дня, зазвичай створюють приємно розслаблене відчуття - іншими словами, вдвічі краще!
Для застуди рекомендується широкий вибір чаїв, особливо тих, що мають сильну відхаркувальну дію. Мій чайний салон пропонує вам обраний асортимент першокласних холодильних компаній. О так, якщо у вас солодкий зуб: Якщо ви не можете позбутися своїх речей, найкраще підсолодити чай - трохи (!) - медом
Зефірний чай: Корінь нарізати шматочками, покласти в холодну воду на 90 хвилин, процідити. На 150 мл води достатньо 2 г або 1 чайної ложки шматочків кореня. Якщо вам подобається, ви можете злегка нагріти чай, перш ніж пити його.
Пити по чашці кілька разів на день. Остерігайтеся діабету: корінь алтея містить багато цукру! Його також можна добре змішувати з іншими рослинами, такими як квіти мальви та коріння солодки або ребриста рослина.
Зефір діє не тільки проти запалення в роті та горлі, але й пригнічує кашель: Слиз на рослинній основі, оскільки вони в основному містяться в коренях алтея, утворює своєрідний захисний шар над запаленими слизовими оболонками і тим самим протидіє подразненню.
Фенхелевий чай: 1 чайну ложку подрібненого насіння кропу залийте 200 мл окропу, дайте постояти п’ять хвилин, процідіть. Дві чашки на день - хороша доза. Якщо вам не подобається інтенсивний смак, ви можете перехитрити свої смакові рецептори, додавши в чай трохи меду.
Ефірна олія, що міститься в кропі, має антисептичну, протизапальну та відхаркувальну дію. Як лікарська рослина кріп виявився дуже ефективним при лікуванні бронхіту, кашлю, ангіни та хрипоти.
імбирний чай: Очистіть шматочок бульби розміром з великий палець і наріжте його невеликими шматочками, чим більша поверхня зрізу, тим більше корисних здорових речовин може мати ефект. Залийте його 200 мл гарячої води, дайте йому настоятися протягом десяти хвилин, процідіть. Завжди готуйте чай у свіжому вигляді, адже при подрібненні імбиру ефірна олія швидко випаровується! Імбирний чай з лимоном і медом чудово підходить, він заспокоює роздратоване горло і постачає організм вітаміном С.
Кажуть, що гарячі та зігріваючі інгредієнти імбиру мають протимікробну, знеболюючу, протизапальну та відхаркувальну дію. Ось чому рослина також застосовується при застуді, особливо при кашлі.
Чай з материнки: 1 столову ложку трави залийте 250 мл окропу і дайте їй настоятися протягом десяти хвилин, процідіть і пийте повільно. Щодня можна пити до трьох чашок.
Орегано, також відоме як дикий майоран або дост, є класичною спецією для піци. Рослинна олія містить речовини, що надають протизастійну дію та зміцнюють імунітет. Чай з материнки популярний при кашлі.
М’ятний чай: Жменя свіжого або 1 столова ложка сухого листя м’яти з 200 мл гарячої води
Вилийте, дайте настоятися протягом п’яти-десяти хвилин і процідіть.
Ефірна олія м’яти перцевої стимулює війки в бронхах, полегшуючи відкашлювання упертих виділень: дихальні шляхи очищаються і одночасно дезінфікуються. Ментол є важливою складовою олії м’яти перцевої. Він має противірусну та антибактеріальну дію, але також знімає біль.
Дубильні речовини рослини відповідають за заспокійливу та протизапальну дію. Крім того, м’ята перцева стимулює приплив слини і тим самим запобігає пересиханню області горла.
Чай з ромашки: 1 столову ложку квіток ромашки залийте 200 мл окропу, накрийте кришкою і дайте постояти п’ять-десять хвилин, а потім процідіть. Пити по чашці кілька разів на день. Цей чай також можна використовувати для інгаляцій та полоскань горла, але концентрація інгредієнтів квітки ромашки досить низька. Ефект можна посилити, додавши спиртовий екстракт ромашки (див. Стор. 108). Він також доступний як готовий лікарський засіб у торгівлі, якщо ви не хочете виготовляти його самостійно. Кілька пропусків на день - це нормально.
Активні інгредієнти, що містяться в ромашці, такі як ефірна олія або флавоноїди, мають протизапальну, антибактеріальну та спазмолітичну дію. Якщо у вас болить горло і вам не подобається пити ромашковий чай, ви можете ним полоскати горло, рекомендується п’ять-десять хвилин.
Чай з липового цвіту: Залийте 200 мл гарячої води 2 чайними ложками сухого липового цвіту, дайте йому настоятися протягом п’яти-десяти хвилин і процідіть. Це не повинно бути більше трьох чашок на день.
Квітки липи відомі своїм відхаркувальним та заспокійливим ефектом, але перш за все своїм ефектом поту. Чай з липового цвіту - це класичний чай із лихоманки, оскільки він допомагає нам випотіти збудників.
Чай з шавлії: Залийте 150 мл гарячої води 1 купиною чайною ложкою (2 г) листя шавлії, накрийте кришкою і дайте постояти десять хвилин, а потім процідіть. Добова доза становить чотири-шість грамів препарату протягом максимум чотирьох тижнів.
З шавлією саме листя мають відхаркувальні та протизапальні властивості.
Ефірна олія рослини вбиває хвороботворні мікроорганізми або перешкоджає їх розмноженню. Шавлію можна дуже добре використовувати у вигляді розчину для чаю або полоскання горла при ангіні, запаленні слизової оболонки рота та горла та кашлі. Вагітним жінкам у будь-якому випадку слід утримуватися від використання чистого ефірного масла через туйон, що міститься в рослині.
Spitzwegerichtee: 1 столову ложку дрібно нарізаного листя залийте 200 мл гарячої води, дайте постояти п’ять хвилин, процідіть. Пити по чашці кілька разів на день.
Часто неправильно зрозумілий подорожник подорожника може z. Б. може застосовуватися при кашлі з важким слизом, коклюші та бронхіті та для полегшення катару, ангіни та хрипоти.
Чай з чебрецю: Залийте 250 мл окропу 1 чайну ложку листя чебрецю, дайте йому настоятися принаймні п’ять хвилин, а потім процідіть. Бажано випивати чашку чаю з чебрецю до чотирьох разів на день.
Чебрець зарекомендував себе проти кашлю, бронхіту та катару верхніх дихальних шляхів. Причиною цього є антибактеріальні, протизапальні та відхаркувальні властивості рослини.
Цибульний чай: Цибулю наріжте невеликими шматочками, кип’ятіть з кількістю води кілька хвилин, процідіть. Дещо незвичний чай зігріває зсередини і зміцнює імунітет, мед робить його, коротше, "кращим".
Тому здорову цибулю можна не тільки їсти, але й пити.