Лавінія Парва сидить на дієті, яка допоможе їй скинути 4 кг за місяць
Авініа Парва хоче скинути 4 кілограми за місяць і розповіла, для якої дієти вона зупиниться. Ось як виглядає розклад соліста на тиждень!
Лавінія Парва, 35 років, інтенсивно тренується. Він робить серію фізичних тренувань і починає нову дієту. Мета? Вона хоче скинути 4 кілограми до дня народження сина, який буде 13 травня.
Партнер Штефана Баніка-молодшого стверджує, що вона набрала вагу за останній період і хоче досить швидко позбутися від небажаних кілограмів. Звичайно, ця мета вимагає значних зусиль, але вона готова зробити це, щоб повернути собі так бажану фігуру.
"Дорогі мої, я почав займатися спортом. Я постараюся їсти менше і здоровіше. Я вирішив скинути 4 кг, накопичені за цей період, до 13 травня, дня, коли моєму маленькому хлопчикові виповниться рік.
Хто входить в гру. Я буду тримати вас у курсі мого розкладу! ', Лавінія написала в соціальних мережах.
Що їстиме Лавінія Парва одного дня
Лавінія Парва розкрила програму, якої вона священно виконуватиме в наступний період.
"Сніданок: йогурт, вівсянка, фрукти, насіння льону, волоські горіхи та кориця.
Обід: на грилі (риба чи інше м’ясо) та овочі (салат або на грилі).
Рух: мінімум 35 - 40 хвилин на день. Вечеря: чай (детокс) і нічого іншого, як би важко мені не було.
Ось так виглядає моя програма на тиждень ', написала Лавінія Парва в Instagram.
Що робить Лавінія Парва ізольовано
Лавінія Парва стверджує, що вона не встигає нудьгувати ізольовано, її маленька окупує їх весь час.
“Як ви проводите час вдома? Я не встигаю нудьгувати через свого маленького, який у віці, коли хоче знати будь-який куточок, предмет, рух тощо. Але навіть це не заважало мені їсти, коли я хапаюся за всілякі речі, заради яких я щось буду робити, щоб схуднути.
Я планую щодня не їсти і почати займатися спортом, але у мене є період, коли я насправді зазнаю невдачі. Я сподіваюся мобілізуватися якомога швидше. Як ти? Процвітати? "