Лавовий пиріг з низьким вмістом вуглеводів з рідкою серцевиною; Поради щодо схуднення; Хитрощі для схуднення; Бенні з низьким вмістом вуглеводів

лавовий

Увімкнено Шоколад і торт Дуже мало хто може і не хоче дозувати. хороші новини полягає в тому, що вам навіть не потрібно, навіть в одному Дієта з низьким вмістом вуглеводів Ви можете, хлопці, подобатися Шоколадні торти та інші десерти потурайте, ви просто повинні знати, як. Ось чому ми зайняті створенням для вас нові смачні рецепти з низьким вмістом вуглеводів, за допомогою яких вам нічого не бракує. Наші Лавові торти з низьким вмістом вуглеводів бути з нею рідке ядро напевно переконувати всіх, Спробуй!

Шоколадні лавові торти з низьким вмістом вуглеводів з рідким ядром іде з моїм увечері, звичайно Схуднути без голоду Концепція - І звичайно, вписується Пакет БЕННІ ALL - INCLUSIVE (Книга в твердій обкладинці + рецепти + просте пояснення концепції + численні поради та підказки + підтримка від мене та інших дієтологів преміум-групи!) БЕЗ ПІДПИСКИ! ОДИН раз і будь там НАЗАВЖДИ! Безліч нагород, у тому числі від Жінка сьогодні і Образ жінки! Подивись на це! ТУТ

Оцініть рецепт зараз:

Час підготовки: 30 хвилин
Складність: світло
Порції: 2

Шоколадні лавові торти з низьким вмістом вуглеводів Харчові цінності:

Пер Порція 220 г. розраховуються наступні Харчові цінності:

Калорії: 815 ккал
Білок: 18 г.
Жир: 78 г.
Вуглеводи: 9 G

Шоколадні лавові торти з низьким вмістом вуглеводів Інгредієнти:

  • 4 яйця М.
  • 100 г - темний шоколад (принаймні 85% вмісту какао або темного шоколаду без цукру)
  • 100г - вершкове масло
  • 4-6 ст. Л. Порошку ксекер-лайт або ксекер-лайт
  • 1 щіпка солі

Шоколадні лавові торти з низьким вмістом вуглеводів Приготування відео:

Підготовка торта з лавового шоколаду з низьким вмістом вуглеводів:

Розтопіть шоколад у мисці над пароваркою. Додати масло. Розігрійте духовку до 160 ° градусів вгорі та знизу. Збийте в мисці яйця. Додайте світ Ксюкера і дрібку солі. Змішайте віночком або міксером і перемішайте до піни. Повільно додайте розтоплений шоколад і масло і збийте. Залийте у термостійкі форми і поставте в духовку приблизно на 10-12 хвилин. Самий внутрішній стрижень все ще повинен бути трохи рідким, край міцним. Якщо вони залишаються в духовці занадто довго, серцевина вже не рідка, але вони все одно надзвичайно смачні. Якщо ви не хочете рідку серцевину, ви можете залишити коржі в духовці на кілька хвилин довше.


Розтопіть шоколад у мисці над пароваркою.


Розігрійте духовку до 160 ° градусів вгорі та знизу. Збийте в мисці яйця.


Додайте світ Ксюкера і дрібку солі.


Змішайте віночком або міксером і перемішайте до піни.


Повільно додайте розтоплений шоколад і масло і збийте.


Залийте у термостійкі форми і поставте в духовку приблизно на 10-12 хвилин.


Самий внутрішній стрижень все ще повинен бути трохи рідким, край міцним. Якщо вони залишаються в духовці занадто довго, ядро ​​перестає бути рідким, але вони все одно дуже смачні. Якщо ви не хочете рідкої серцевини, ви можете залишити коржі в духовці на кілька хвилин довше.

Приємного апетиту і, як завжди, я був би радий, якщо б ви сказали мені, як вам сподобалось!

О так, ви вже знаєте нашу групу у Facebook? Ми міняємо місцями Втрата ваги, фізичної форми, здоров’я та різні рецепти, наприклад мій метод «худнути без голоду». Ми допомагаємо одне одному доброзичлива атмосфера взаємно і я тобі обіцяю, немає помилкових питань! Ми гарні понад 320 000 членів! Час вам приєднатися -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/