Лавровий лист для схуднення

Все про все

Лавровий лист для схуднення

Лавровий лист - одна з найпопулярніших сьогодні - це приправа, яка широко використовується для заправки супів та інших страв. Водночас альтернативним використанням лаврового листа, крім приготування страв, є дієтологія. Відкладення лаврового листа допомагають позбутися токсинів і вивести зайву рідину з організму.

Тобі потрібно

посібник

Згідно з першим рецептом, відвар для схуднення 3 лаврових листа потрібно залити 300 мл води, після чого кип’ятити 5 хвилин. Давати відвару 1-2 години, потім приймати по 1 столовій ложці 3 рази на день за 10 хвилин до їди. Відвар має виражену сечогінну дію.

За другим рецептом 30 аркушів залийте 4 склянками окропу і дайте постояти ніч.

Для третього рецепту відвару в окріп додайте 5 лаврових листків і паличку кориці і варіть 15 хвилин. Приймати по 1/4 склянки вранці натщесерце.

Пам’ятайте, що відвари з лаврового листя - лише засоби для схуднення, вони ефективні лише в поєднанні з низькокалорійною дієтою та фізичними вправами. У триденний період дієти з лавровим листом необхідно максимально звести до мінімуму споживання солі, а також обмежити білкову їжу. Категорично заборонений алкоголь. Варто їсти щодня 2 банани та морепродукти.