Le Matin - Mondial-2003 під загрозою спеки
12 серпня 2003 року о 16:12
Зовсім інакше для спортсмена під час напружених зусиль, виробництво однієї калорії, що використовується для рухових цілей, супроводжується виробництвом 1,5 ЅЅ 2 калорій, що виробляє тепло, на думку людей та наукових авторів. Потім втручається набір охолоджувальних механізмів, втрати тепла в основному здійснюються випромінюванням і особливо випаровуванням (потовиділенням), коли температура навколишнього середовища вища, ніж температура тіла.
Втрата енергії
Пітер Карпович і Уейн Сіннінг вказують у "Фізіології м'язової діяльності" ("Видання Вігот"), що організм може втратити величезну кількість води, щоб охолодитися, що дозволяє йому витримувати дуже високі температури. Таким чином, людина могла перебувати вісім хвилин у духовці при температурі 115 градусів, що було досить високою температурою. приготування певних продуктів.
Однак, якщо повітря насичене водяною парою, допустима температура набагато нижча (50 градусів) і лише на кілька хвилин. Це супроводжується більшими втратами енергії, які, можливо, відчували всі, докладаючи зусиль, залежно від того, було тепло вологим чи сухим.
Насправді спека має незначний негативний вплив у випадках, що вимагають дуже коротких зусиль. Наприклад, на висоті стрибки учасників, які перетинаються періодами відпочинку різної довжини. Або штовхання ядра.
За словами Карповича та Сіннінга, частота дихання збільшується на 5 - 6 рухів на хвилину, коли температура тіла підвищується на 1,5 градуса.
У бігу на 100 метрів, практично вільному зануренні, це не має великих наслідків. Однак ці наслідки важливі для будь-якої більшої відстані. Тим більше, що частота серцевих скорочень збільшується на 37 ударів/хвилину, коли температура тіла підвищується трохи більше ніж на 2 градуси. Однак ця швидкість вже обмежена, коли вона досягає 190 ± 200 ударів/хвилину в критичній точці 800 метрів (коли організм перебуває в максимальному боргу кисню).
Ідеально підходить для марафону: 12 ° С Карпович та Сіннінг повідомляють, що, мабуть, виконуються найкращі умови для виробництва зусиль, коли температура становить 20 градусів, а вологість становить 50%. Під час марафону досвід та наукові роботи засвоїли, що температура повинна бути набагато нижчою. Близько 12 градусів.
Однак багато важливих марафонів, особливо на Олімпійських іграх, пробігали в спеку. У Парижі, в 1900 році, літописець описав спеку як "спіпнпїЅgalienne". Це справді досягло 39 градусів! Це було ледве менше, коли Ален Мімун виграв Олімпійський марафон у Мельбурні в 1956 році. У той час переконання, що пияцтво відрізало ноги, не викликало ні найменшої суперечки. Тому Мімун не пив і. зазнав важкої невдачі, яка занурила його у чорну діру між 30-м та 33-м кілометрами. Він втратив у справі 4 кілограми, тоді як вага його тіла становила лише 57 кілограмів.
Відтоді ми повернулися з цієї помилки. Пийте часто і мало ефективно, сприяючи боротьбі із спекою. Поливання траси рясно для охолодження тротуару, як розглядають організатори паризького Чемпіонату світу, також було б хорошим заходом.
Однак найрозумнішим було б, щоб марафонці стартували о 5 ранку, а не о 14:20 (12:20 за Гринвічем). Пам'ятайте, що на Іграх у Стокгольмі в 1912 році було знято 34 із 68 стартерів. І що португалець Франциско Лазаро загинув у дорозі при температурі понад 30 градусів.