Легка атлетика висока, це означає, що я можу стати 5-6 см заввишки за 5-6 місяців

Наскільки я знаю, легка атлетика зменшує ваш зріст.

легка

Ви неправильно знаєте, я займаюсь легкою атлетикою вже 4 роки. З тих пір я піднявся на 10 см. це робота тренера. не кладіть планку в спину

Е-е ... зараз я передумав. Я написав цю відповідь у 2009 році, наскільки я тоді був маленьким.

Ні.

Ні. Краще плавати, волейбол, ці високі і 8 см на 5-6

Якщо ви перебуваєте в періоді зростання, так, ви будете розвиватися.

Легка атлетика піднімається лише тоді, коли ви концентруєтеся на певній її стороні. І тут я маю на увазі стрибки у висоту, довжину або з палицею. Інші тести не дозволяють вам рости завдяки зусиллям, які колона докладає під час роботи. Я зробив це, коли мені було близько 13 років. І я був дуже хороший на швидкості. Не можу сказати, що це завадило мені дорослішати, але я залишався приблизно наймолодшим у родині. У мене є 1, 76, а у моїх братів 1, 85 і 1, 92. Це багато залежить від зусиль, які докладає колона, чим довше вона розтягується, тим більше є можливості рости, але чим більше стискаються хребці, тим більше є можливості перестати рости.
Спорт, який допомагає зростати: баскетбол, волейбол, гандбол. Є й інші, але вони найпоширеніші.
БУДЬ-ЯК, якщо ви хочете рости красивою, не починайте робити силові вправи з обтяженнями.
Тільки удачі та удачі!