Легка їжа; Що їсти, якщо у вас шлунково-кишковий грип!
Трохи картопляного пюре (але без вершкового масла і спецій!), Сухий хліб або кашка: така легка їжа є саме правильним продуктом для шлунково-кишкового грипу!
Крендельні палички і кола? Ця дієтна підказка проти шлунково-кишкового грипу вже давно вважається застарілою. Ми показуємо, яка легка їжа вам справді допомагає!
Хто в Черевний грип страждає, може взагалі не відчувати їжі. І це зовсім не так погано! Відпустка з їжі Лікарі називають такий варіант лікування гострої діареї - в народі: Дієта при шлунково-кишковому грипі. Це допомагає шлунково-кишковому тракту відновитись від інфекції, завдяки чому регулярне травлення можна швидко відновити.
Однак існує ризик гіпоглікемії через тимчасовий піст. Це може дати про себе знати через помутніння свідомості аж до колапсу кровообігу. Це також важливо для організму Додавати електроліти, які втрачаються через діарею та блювоту. Окрім розчинів електролітів, які можна змішувати самостійно або в аптеці, це найкраще робити за допомогою певної дієти.
6 швидких домашніх засобів від шлунково-кишкового грипу
Гола їжа для шлунку та кишечника: яка їжа мені зараз корисна?
До того ж почуття голоду, крім симптомів шлунково-кишкового грипу, не зовсім приємне. На щастя, існує ряд продуктів, які не навантажують шлунково-кишковий тракт, і при цьому забезпечують необхідною енергією, рідинами та електролітами. Таку дієту ще називають легкою дієтою і виявилося корисним для широкого спектру шлунково-кишкових скарг.
Зареєструйтесь зараз, щоб отримати фотографію жіночого бюлетеня
Наші найкращі новини, головоломки, рецепти та путівники тижня для вас електронною поштою та безкоштовно.
Сюди входять такі страви:
Також достатньо рідини має вирішальне значення при гастроентериті, оскільки крім електролітів, організм логічно втрачає багато води через дуже тонку діарею. Тому, особливо у гострій фазі шлунково-кишкового грипу, випивайте півтора-два літри на день, а то й більше. Переносяться найкраще Негазована вода, ромашкові та інші трав’яні чаї, розпилювачі тонкого соку і звичайно бульйон. Остання має ту перевагу, що вона також повертає вашому тілу втрачені електроліти.
Вам слід уникати цієї їжі, якщо у вас шлунково-кишковий грип
Крім згаданої легкої їжі, багато відпочинку допомагає організму боротися із збудниками хвороб. Однак чого точно слід уникати - це гостра, солодка чи кисла їжа, метеоризні овочі, такі як цибуля та капуста, жирна їжа та кава. Гірчиця та хрін також можуть погіршити симптоми.
Також важливо для шлунково-кишкової дієти: Завжди пробуйте невелику кількість того, що дійсно корисно для вашого шлунку. Оскільки навіть рекомендована їжа не всі переносить однаково добре. Це, до речі, стосується і молочних продуктів! Важлива також правильна підготовка: Парити або тушкувати Замість того, щоб обпалювати їх або смажити у фритюрі. На веб-сайті Німецького зеленого хреста є більше порад щодо дієти, що сприяє шлунково-кишковому тракту.
Однак діарея може мати різні причини. Однак, якщо є також блювота та загальне відчуття хвороби та лихоманка, справа, як правило, ясна. Зараження шлунково-кишковим грипом відбувається швидко, інкубаційний період часто короткий - лікування, в свою чергу, є нудним і витрачає сили організму. Про інші домашні засоби лікування шлунково-кишкового грипу ви можете прочитати тут. Якщо ви хочете спеціально зробити щось добре для кишкової флори після інфекції та заспокоїти травлення, ви можете з’їсти особливо велику кількість пребіотиків та пробіотиків.
Якщо симптоми не покращуються через кілька днів, і ви помічаєте, що стаєте слабшими і слабшими, не соромтеся викликати лікаря! Блювота діарея може позбавити організм важливих поживних речовин!
Оновлено: 16 жовтня 2019 р., 9:51 ранку
Тут ви знайдете рекомендації щодо фільмів, різдвяні рецепти та креативні ідеї для споглядального сезону Адвенту.