Легкі напої все підтримують; ожиріння CNEWS
CNEWS - Оновлено 29 січня 2014 року о 10:19 ранку
Опубліковано 28 січня 2014 року о 19:51
Дослідження, проведене американськими дослідниками, виявляє, що люди, які вживають "легкі" напої, схильні їсти більше за інших, а отже, і набирати вагу.
Є нежирними напоями пастка для людей із зайвою вагою? До такого висновку прийшли два дослідники з Департаменту охорони здоров’я Університету Джона Гопкінса в Балтіморі (США).
Сача Блейч та Джулія Вольфсон провели дослідження, опубліковане в Американському журналі громадського здоров'я, на вибірці з 24 000 людей у США. Вони дослідили, чи впливало споживання легких напоїв на вагу споживача.
22% людей з ожирінням вживають дієтичні напої
Вони дійшли висновку, що споживання дієтичних напоїв удвічі важливіше у людини із зайвою вагою, ніж у людини з нормальним ІМТ. 22% людей з ожирінням споживають ці напої, тоді як 11% людей з "нормальною" вагою купують ці продукти.
Дослідники це показують люди, які вживають ці дієтичні напої, їдять більше. Тому споживання калорій вище серед споживачів цих підсолоджених напоїв.
Чиста совість
Людина із зайвою вагою має вищі харчові потреби ніж "худа" людина. Людина з ожирінням, яка насолоджується нежирними напоями, має в середньому надлишок 194 ккал на день, перебуваючи у нормальній вазі дорослих хто вживає ці легкі напої, калорійність - 88 ккал на день.
Дослідники пояснюють, що люди з надмірною вагою або ожирінням дозволяють собі їсти більше, тому що вживання легких напоїв дає їм чисте сумління. Сара Блейч пояснює, що ці нежирні напої містять "Підроблений цукор".
Однак це похідне цукру недостатньо живить організм людини. Ось чому люди, які вживають ці напої, як правило щоб з’їсти після цього більше.
Аліса Ліхтенштейн, професор науки про харчування в Бостонському університеті, рекомендує лише одне рішення: пити воду.