Легкі проносні, засоби для шлунку та рослинні засоби; Статини; Насіння льону • лікар загальної практики в Інтернеті

Льон - його ще називають льон - одна з найдавніших культурних рослин людини. 5000 років до н Льон був відомий вавилонянам. Звідти через Єгипет, Грецію та Італію вона досягла Центральної Європи. Через свої лікувальні та, перш за все, поживні властивості, льняне насіння тепер використовують знову.

Ботанічна назва Linum usitatissimum означає «найпоширеніший» або «надзвичайно корисний льон». Ця назва виражає вдячність людей цій універсальній рослині. Ще в Стародавньому Єгипті льон культивували на полях, щоб виробляти лляні тканини, які досі шукають із волокон його стебла, і використовувати насіння в лікувальних цілях. Як засіб від катару, болю в животі, діареї, кашлю та споживання льняне насіння вже згадується в різних стародавніх працях, відомих приблизно з 5000 р. До н. Хр.

Льон - це однорічна рослина висотою від 60 до 100 см, кінцеві квітки з п’ятьма синіми, зрідка білими пелюстками та вузьколанцетними листям. Плоди - круглі капсули розміром з горошину, які містять від 8 до 10 коричневих, плоских та блискучих насіння. Основними країнами, що зростають, є Канада, Китай, США, Індія, Аргентина та Ефіопія. Препарат - насіння льону, що застосовуються в лікарських цілях - складається з висушених, стиглих, коричневих насіння льону.

Клітковина і жирна олія

Насіння льону містить близько 25% клітковини. З них від 3 до 19% - це слизові речовини, які розташовані в епідермісі насіннєвої оболонки. Також є від 30 до 45% жирної олії, приблизно 25% білка та 0,1-1,5% ціаногенних глікозидів. Комісія E у Федеральному управлінні охорони здоров’я на той час називає позитивні ефекти монографії: проносне (через збільшення обсягу вмісту кишечника) та захист слизової оболонки (через покривний ефект). Рекомендованими показаннями є:

звичний запор
Товста кишка, пошкоджена проносними препаратами
Дратівлива товста кишка
Дивертикуліт
як препарат слизу при гастриті та ентериті та
як катаплазма для місцевого запалення (зовнішнє застосування).

Як протипоказання слід спостерігати ілеус будь-якого походження. Побічні ефекти невідомі при дотриманні інструкцій щодо дозування (достатнє споживання рідини). У разі інсулінозалежних діабетиків може знадобитися зменшення дози інсуліну.

Легке проносне без ефекту звикання

Дозволяє ураження слизових оболонок гоїтися

Однією з можливих терапій шлункових скарг є використання лляного слизу. В експериментах на тваринах слиз виявляла чіткий захисний ефект на стресові ураження слизової оболонки шлунка. Передбачається, що полісахариди та глікопротеїни, що містяться у слизі, мають структурну схожість із шлунковою слизом. Це надає лляному насіню здатність прилипати до природного шлункового слизу протягом 2 - 3 годин. Накопичений таким чином додатковий шар слизу дає шлунку час і відпочинок для регенерації та загоєння запалень та уражень. Для цього вказівки слід використовувати свіжоприготовлену льонову слиз (див. Вставку вище). Лікування льоновим слизом також може бути альтернативою - принаймні підтримуючою - інгібіторам протонної помпи, які все частіше піддаються критиці через їх побічні ефекти та взаємодії, а також надто часте і некритичне використання.

Лляне масло замість риб’ячого жиру

Нездорова дієта (переважно тваринні жири) постачає в організм занадто багато жирних кислот Ω-6, які після свого метаболізму беруть участь у розвитку ряду (цивілізаційних) захворювань. Необхідні для людини жирні кислоти Ω-6 та Ω-3 конкурують за одну і ту ж ферментну систему (десатурази, елонгази) в організмі. Збільшення споживання цінних з поживної речовини жирних кислот Ω-3 сприяє антитромботичному, протизапальному та судинорозширювальному ефекту. Крім того, Ω-3 жирні кислоти знижують рівень тригліцеридів, покращують співвідношення ЛПВЩ до холестерину ЛПНЩ і, таким чином, повинні зменшити ризик ішемічної хвороби серця.

Однак кардіопротекторні ефекти добавок жирних кислот Ω-3 вже багато років суперечливо обговорюються в спеціалізованій літературі. Для збільшення споживання здорових жирних кислот Ω-3 рекомендується регулярне вживання холодної води риби (скумбрія, оселедець, тунець і лосось) або їх риб’ячого жиру. Однак критики відзначають високий рівень важких металів у рибі та вплив гормонів лосося, вирощений у рибних господарствах. Лляне масло є альтернативою тут - воно в основному містить важливу α-ліноленову кислоту, жирну кислоту Ω-3.