Легкий чізкейк (скайр або сирний пиріг) WW - У пальмах обжерливості
Легкий чізкейк (скайр або сирний пиріг) WW
29 березня 2020 р., Автор Au palmarès de la gourmandise Опубліковано в №1 - пиріжки та торти, # 9 - дієта та твердження, # 90 здорових, # 101 ww
З цією безпрецедентною кризою в галузі охорони здоров’я, яку ми переживаємо, що викликає тривогу, бажання друкувати стає рідкісним.
Але там, я дуже хотів поділитися з вами цим простим і дуже низькокалорійним рецептом чізкейку (з обмеженнями, краще будьте обережні .o)!)
Отже, це рецепт мрії з його повітряною, м’якою текстурою. Цей торт - справжня маленька хмаринка!
Кастинг:
Борошно: 30 гр
Від Сургарлі: 60 гр
Саше біло-ванільної фланки без додавання цукру: 2 (2 пакетики по 4 гр або 8 гр)
Квасоля ванілі
Цедра лимона: 1 кругла чайна ложка (я люблю лимон!)
Сіль: 1 щіпка
Сценарій:
Розігрійте духовку до 180 °
Відокремте білки від жовтків
У миску покладіть скайр та жовтки, ретельно перемішайте віночком.
Додати підсолоджувач, насіння ванілі, борошно, заварний крем, цедру лимона, сіль
В іншій мисці збийте яєчні білки, а потім змішайте їх у першу суміш за допомогою віночка, обережно, щоб не розбити їх!
Вилийте препарат у сипучу форму (яка не липне, або форму, пом’яту та змочену вологою папером для випічки), або ж у силіконову форму і варіть 36 хвилин
Дайте охолонути, не формуючи в посуді для подачі
Поставте в холодильник не менше 6 годин, ідеально підходить для ночівлі. і насолоджуйся!
Приділяйте пильну увагу собі, своїм близьким.
Залишайтеся обмеженими, якщо ваша робота дозволяє це .
Щоб ми разом змогли викорінити цю неприємну бруд !
Прокоментуйте цю статтю
ніна 31.03.2020 15:17
Або там! цей рецепт переходить прямо до мого "Швидкий тест!" поцілунки
bree13 31.03.2020 11:26
дуже товста, навпаки, я страждаю, це трохи моя терапія !
титанік 30.03.2020 15:00
це красиво, але я не знаю всіх товарів, де ми їх можемо знайти?
гарного дня
Еннік
У списку обжерливості 31.03.2020 15:35
Привіт Еннік, Скайр знаходиться у відділі йогуртів у супермаркетах, Скайр - це традиційний ісландський молочний продукт, досить густий і багатий білками з дуже низьким вмістом калорій. Ви можете зробити його домашнім, якщо хочете.
The Surgarly: це підсолоджувач на основі сукралози, ви можете замінити його 40 г цукрової пудри
пакетики Bio flan Vanilla без додавання цукру, я знаходжу їх в органічному магазині: https: //www.greenweez.com/natali-bioflan-vanille-sans-sucre-8g-p29365? esl-k = sem-google | ng | c379810332700 | m | kpla301842476333 | p | t | dc | a81151553001 | g6467292947 & gclid = EAIaIQobChMI6ZrrWOnE6AIVUtreCh2tmQkvEAQYASABEgK9JPD_BwE
Сподіваюсь, з цим вірусом сатани у вас і всіх дорогих вам людей все добре. Великі поцілунки, Бріджит
cecile 30.03.2020 06:54
Як гарний твій чізкейк, я тестую, як тільки дізнався skyr, поцілунки !