Легкий ранковий рецепт вітаміну мюслі

ІНГРЕДІЄНТИ

• Кількість людей: 2

• 200 г білого сиру 0%
• 2 столові ложки вівсяних пластівців
• 2 столові ложки волоських або фундука
• 1 стиглий банан
• 1 приємне необроблене яблуко
• 1 столова ложка меду
• 1 чайна ложка кориці
• 1 лимон

• ПІДГОТОВКА

  Промийте яблуко, видаліть його серцевину і наріжте його невеликими шматочками, не очищаючи від шкірки. Очистіть банан від шкірки і наріжте скибочками. Вичавіть сік лимона і візьміть кілька цедри.

  Помістіть шматочки фруктів в миску з цедрою. Полийте медом, лимонним соком і корицею, а потім обережно перемішайте, щоб покрити банан, не розчавлюючи.

  Розлийте сир в дві миски. Посипте фруктовою сумішшю, вівсянкою та горіхами.

  Підживити день !

  • Рецепт торта "Легкий ангел"
  • Імпровізований легкий м’ясний рулет з рецептами залишків
  • Детоксикаційний рецепт літнього фруктового салату для високовітамінного сніданку
  • Рецепт легкого яблучного салату з капусти - верхнє санте
  • 0% рецепт йогурту для гурманів з мюслі та карамелізованими яблуками для вечірнього десерту

  ---