Легкий рецепт курячого каррі з кокосовим молоком - WE GO WILD
Простий рецепт курячого каррі з кокосовим молоком приготувати вдома. Ваше 20-хвилинне каррі як рецепт швидкого приготування.
Якщо вам доводиться їхати швидко, простий рецепт курячого каррі з кокосовим молоком в самий раз.
Це швидке куряче каррі готове до вживання за 20 хвилин і на смак неймовірно смачне. Ідеально підходить після довгого робочого дня. Бо хто давно хоче готувати? Просто.
Тож перейдіть до рецепту курячого каррі з кокосовим молоком.
Дійсно у каррі те, що їх чудово готувати. Ви можете просто залишити решту в холодильнику або навіть заморозити. Нема проблем. Вам також можуть сподобатися наші рецепти солодкого картопляного каррі!
І ви вже чудово поїли для офісу. Просто зігрійтеся і насолоджуйтесь.:)
За допомогою цього фітнес-рецепту ми переконались, що він містить багато білка, мало жиру і мало вуглеводів. Детальніше про це ви можете прочитати під нашим рецептом.
В основному, куряче каррі з низьким вмістом вуглеводів. Якщо ви хочете, щоб так і залишилось, ви можете просто використовувати замість рису дрібно нарізану цвітну капусту і обсмажити її на сковороді.
Завдяки цим кухонним приладам кожна страва досягає успіху
Рекламні посилання Amazon з комісією
Для нашого курячого каррі ми покладаємось на виготовлення кокосового молока самостійно. На смак він навіть більш фруктовий і кращий за консервовану версію.
Візьміть м’якоть свіжого кокоса. На кожні 100 г кокоса потрібно 400 мл води.
Доведіть м’якоть до кипіння з водою. Нехай воно вариться близько 10 хвилин. Помістіть його в ручний блендер та пюре, поки ви більше не побачите жодних шматочків. Пропустити кокосове молоко через сито. Готово!
Рецепт курячого каррі з кокосовим молоком
інгредієнти
- 250 г курячої грудки
- 20 г свіжого імбиру
- По 1 зубчику часнику і цибулі
- 1 кабачок
- 2 моркви
- 5 ст. Ложок горошку
- 400 мл кокосового молока "зроби сам" або 1/2 банку кокосового молока і 250 мл води
- 3 ст. Ложки порошку каррі
- 1 чайна ложка порошку лимонної трави
- 1/2 пучка петрушки або коріандру
підготовка
Зауваження
Той, хто часто працює з кокосовим молоком, буде знати проблему. Це смачно, але також містить багато калорій. Але є простий фокус. Це зробить ваш рецепт курячого каррі з кокосовим молоком низькокалорійним. Ця порада особливо корисна, якщо ви працюєте з консервованим кокосовим молоком.
Візьміть лише невелику частину кокосового молока і залийте водою. Готово. Це економить калорії. При цьому смак зберігається.
Курка, горох, кабачки та морква забезпечують білок, який буде тривалий час насичувати та підтримувати м’язи під час тренувань.
Імбир вносить приємну пікантність курячому каррі. І травлення трапляється на повній швидкості.
Наш висновок
▶ ПОРАДА: Схуднути, наростити м’язи чи харчуватися здорово? С Ми підходимо за допомогою We Go Wild ви можете досягти своєї фітнес-мети! Складіть тут свій план харчування. Лише обмежений час: -20% на всі плани!
›Відкрийте для себе We Go Fit зараз
Швидкий рецепт курячого каррі з кокосовим молоком завжди працює. Навіть якщо у вас мало часу, на столі у вас така здорова і свіжа їжа.
Найкраще зробити просто зробити більшу суму і заморозити частину. Це заощадить вам багато часу наступного разу:)
Хто її не любить Супер смачні та швидкі рецепти обгортання. Тут ви знайдете три смачні варіації ...
Ви хочете смажити ідеальний стейк з тунця? Ми покажемо вам, як правильно смажити тунця ...
Ви любите рулети з суші? Тоді спробуйте приготувати суші з низьким вмістом вуглеводів без рису! Ви будете це ...