Легкий стілець - причини та протиотрути

Стілець світлого кольору часто виникає тимчасово внаслідок певної дієти або легкої діареї. Однак це також може бути симптомом серйозних розладів кишечника або печінки. Ось чому має сенс звернутися до лікаря, якщо стілець постійно світлий. Якщо також є біль у шлунку та кишечнику, візит до лікаря неминучий. Це може визначити точну причину та розпочати цілеспрямоване лікування. Нижче ми покажемо вам причини полегшення дефекації та варіанти лікування.

Що таке блідий стілець?

Тверді виділення людини, які накопичуються щодня масою від 200 до 300 грамів, складаються з неперетравлених компонентів їжі, клітин слизової оболонки та травних соків. Крім того, мертві кишкові бактерії утворюють близько третини маси стільця. Залежно від того, що ви їсте і п'єте щодня, дефекація іноді виглядає трохи темнішою або трохи світлішою. В цілому в тихому місці є непомітний з медичної точки зору кольоровий спектр, але в спектрі різних коричневих тонів.

Іноді тверді виділення можуть набувати незвично світлого кольору, наприклад, світло-червоного, жовтого або сірувато-білого. Чи буде зміна кольору ознакою хвороби, яка вимагає негайної терапії, залежить від тривалості явища та супутніх симптомів. Поодинокі випадки зміни кольору стільця свідчать про те, що воно було спричинене порушеннями харчування.

Як виробляється легкий стілець?

Так званий «Стеркобілін» відповідає за нормальний темний колір стільця. Це продукт розпаду гемоглобіну. Нормально, коли колір і консистенція стільця змінюються, і це, зокрема, залежить від дієти. Якщо в ньому міститься багато багатого на гемоглобін м’яса, стілець темніший, а якщо це вегетаріанська дієта, його колір світліший. Крім того, блідо-жовті виділення часто зустрічаються при діареї або прийомі ліків. Обидва вони спочатку ні про що не турбуються.

Фарбуючий стеркобілін також утворюється з речовини білірубін, що міститься в жовчі. Якщо з певних причин в кишечник не виділяється достатня кількість жовчі, кал зазвичай здається сірим або майже білим.

Якщо тверді виділення довші або особливо світлого кольору, а також є біль у шлунку та кишечнику, це може бути ознаками серйозного захворювання. Можливі розлади печінки та жовчного міхура, а також пухлини. Гепатит також може бути причиною блідого стільця.

Які причини легкого спорожнення кишечника?

Їжа, ліки та хвороби можуть значно полегшити виділення. Нижче наведено огляд можливих причин:

харчування

Певні форми дієти призводять до легкої дефекації. Трохи світліший стілець характерний для вегетаріанців. Однак помітно світлий колір може також свідчити про їжу з високим вмістом жиру, що має довгострокові негативні наслідки для здоров’я. Крім того, односторонні страви на основі картоплі, крохмалю тапіоки, рису або білого хліба помітно полегшують виділення.

Непереносимість глютену

Легкі та жирні виділення - типовий симптом целіакії. Оскільки в цьому випадку ви не можете терпіти клейковину із злаків, яка викликає запалення слизової оболонки тонкої кишки, процес травлення є незавершеним.

Діарея та ліки

Якщо м’який, світлий стілець із жовтуватим кольором виникає при діареї або під час прийому певних ліків, це, як правило, не привід для занепокоєння. Легкі кашкоподібні виділення є поширеним побічним ефектом, особливо в контексті короткочасної терапії антибіотиками.

Камені в жовчному міхурі та пухлини товстої кишки

Як пухлини в кишечнику, так і камені в жовчному міхурі можуть блокувати жовчовивідні шляхи. Таким чином, фарбувальні речовини жовчі відсутні в харчовій м’якоті. Це призводить до сірувато-білого стільця, який медичні працівники називають "ахоліком". Фекалії також відхиляються від своєї нормальної консистенції через відсутність травних соків і здаються «розпатланими». Крім того, пухлини можуть викликати кровотечу, яка проявляється у кольорі світло-червоного стільця.

геморой

Однією з ознак того, що геморой відповідає за забарвлення, є кров на калі.

Хвороба печінки

Гепатит (різного типу) та пошкодження печінки внаслідок зловживання алкоголем або ліками часто призводять до жовтяниці і, отже, блідого стільця. Це відбувається тут разом із жовтуватою шкірою та темною сечею. Це пов’язано з тим, що жовчний пігмент потрапляє в сечу і кров і не виводиться через кишечник.

Запалення підшлункової залози

Запалення підшлункової залози часто призводить до легшого спорожнення кишечника. У цьому випадку це ознака порушеного травлення жиру.

Кишкові інфекції

Якщо гній розвивається як частина кишкової інфекції, можливим наслідком є стілець світлого кольору.

Як ясно з цього списку, точний колір випорожнень вказує на можливі причини, наприклад:

Світло-жовтий: Діарея або ліки (антибіотики)
Світло-червоний: Геморой, пухлини або виразки
Сірувато-білий: Камені в жовчному міхурі або пухлини

Однак, як непрофесіонал, колір стільця не може бути чітко визначений. Світло-червоний стілець може виникати навіть при нешкідливих діарейних захворюваннях.

Діагностика при легкому стільці

Легкий стілець сам по собі - це не хвороба, а симптом. Тому лікар спочатку намагається з’ясувати причину забарвлення стільця, щоб згодом вжити відповідних заходів. Питання про харчування та інші симптоми, такі як біль у шлунку та кишечнику, відіграють важливу роль.

Для діагностики застосовуються такі заходи:

анамнез
Аналізи крові та стільця
Процедури візуалізації, наприклад МРТ, рентгенологічне дослідження або колоноскопія

Як виглядає лікування дуже блідого стільця?

Залежно від результатів обстеження можливі наступні методи лікування:

Природна терапія та домашні засоби:

Зміна харчових звичок: У деяких випадках досить змінити власний раціон, щоб поліпшити травлення та усунути такі симптоми, як біль у шлунку. Якщо виділення світлішого кольору є результатом дієти з низьким вмістом клітковини та жиру, ви також повинні включити у свій раціон цільнозернові продукти, фрукти та овочі.
Будова кишкової флори: Якщо жовтуваті екскременти є побічним ефектом антибіотикотерапії, слід вжити заходів для відновлення здорової кишкової флори. Як споживання пребіотичної клітковини (наприклад, інуліну з цикорію або сальсифікату), так і споживання пробіотиків у формі капсул мають підтримуючу дію.
Уникання зернових продуктів: Якщо зміна стільця свідчить про наявну непереносимість глютену (целіакія), спеціальна дієта значно покращує симптоми. Уникайте зерен, що містять клейковину, таких як пшениця, жито, ячмінь та овес, і замість цього перейдіть на альтернативи без глютену. Це, наприклад, рисове борошно, лобода, амарант, пшоно та гречка.

Звичайна лікувальна терапія та препарати

Ліки: Якщо причиною блідого стільця є кишкова інфекція, можуть бути призначені антибіотики. Ліки також застосовуються при хронічному гепатиті В або С. Імунодепресанти вводяться, коли аутоімунне захворювання викликає захворювання кишечника та підшлункової залози.
Операції: Якщо блідий стілець викликаний жовчнокам’яною хворобою, часто потрібно хірургічне видалення. Рак товстої кишки також зазвичай передбачає хірургічне втручання та видалення частин кишечника. Крім того, лікарі зазвичай ініціюють хіміотерапію або променеву терапію або комбінацію обох.

Якщо трохи пощастить, буде достатньо подбати про себе і змінити свої харчові звички, щоб взяти під контроль причину легкого спорожнення кишечника. У разі серйозного основного захворювання лікування значно складніше або - у разі запущеної пухлини - можливе лише з великими труднощами.

Світлий стілець - коли звертатися до лікаря?

Як уже зазначалося, світлий стілець не завжди є причиною для початку лікування. Якщо світлий і м’який стілець виникає у зв’язку з діареєю або вживанням певних ліків, він зазвичай зникає самостійно через короткий час. Люди, які їдять мало м’яса, але їдять багато клітковини та молочних продуктів, також можуть пов’язати їжу зі світлими випорожненнями.

Однак є кілька попереджень, щодо яких слід звернутися до лікаря:

Колір стільця сірувато-білий або безбарвний.
Виникають інші симптоми, такі як кров у стільці, неприємний запах або біль у шлунку.
Явище триває довго.

Перш за все, якщо застосовується перший аспект, потрібно швидко реагувати, щоб запобігти подальшим ускладненням. Оскільки в цьому випадку помітний колір часто базується на жовчнокам’яній хворобі або пухлині.

Важливі питання щодо легкого випорожнення кишечника

Легкий стілець + біль у шлунку - це може свідчити про серйозне захворювання?

Камені в жовчному міхурі можуть спричинити блідий стілець та сильні коліки в коліках. У цьому випадку сеча зазвичай також виявляє незвичне коричневе забарвлення. Непереносимість глютену (целіакія) також є причиною жовтуватого стільця і хворобливого метеоризму. Щоб з’ясувати причину та виключити хворобу, у разі збереження симптомів слід проконсультуватися з сімейним лікарем.

Світлий стілець є нормальним явищем для дітей?

Незабаром після народження немовлята спочатку виділяють зелено-чорну речовину, так званий дитячий фунт (меконій). Потім мати виробляє рідке перехідне молоко, завдяки чому стілець у немовлят на грудному вигодовуванні освітлюється та зріджується. Через два тижні після народження консистенція молока матері також змінює консистенцію дитячого стільця: воно набуває золотисто-жовтого кольору і може бути рідким до м’якого. Після першого стрибка росту на четвертому тижні життя кишечник також розвивається, а виділення стають трохи темнішими і твердішими. У немовлят, які виховуються за допомогою пляшки, стілець стає дещо твердішим і пахне інтенсивніше, ніж діти, які годують груддю, з самого початку. Однак якщо вміст підгузника зеленуватий та пінистий, а у дитини болить біль або навіть підвищена температура, слід негайно звернутися до педіатра. У цьому випадку світлий стілець може свідчити про шлунково-кишкову інфекцію навіть у немовлят.

Вживання горіхів або арахісу може спричинити бліді випорожнення?

Горіхи містять відносно велику кількість жиру, так що при надмірному споживанні організм може не забезпечити достатню кількість жовчі. Як результат, виділення залишаються легшими, ніж зазвичай. Обмеження споживання горіхів має вирішити проблему самостійно. Якщо зміна кольору зберігається тривалий час, зверніться до лікаря для уточнення функції жовчовивідних шляхів.

Велика кількість білка в їжі може спричинити легкий стілець?

Особливо люди, які дотримуються дієти з низьким вмістом вуглеводів, часто спостерігають легше спорожнення кишечника, ніж зазвичай. Продукти, багаті білками, такі як курка, яйця та молочні продукти, містять мало власного кольору і полегшують виділення, якщо одночасно опускати цільнозернові продукти, фрукти та овочі. Це не викликає занепокоєння і дається в той момент, коли ви починаєте додавати у свій раціон такі фарбувальні продукти, як шпинат, чорниця або чорний хліб.

Легкий стілець при вагітності небезпечний?

Під час вагітності багато жінок більше скаржаться на проблеми з травленням: матка з плодом тисне на кишечник, уповільнює травлення і може спричинити метеоризм. Крім того, підвищений рівень прогестерону змушує кишкові м’язи розслаблятися. Однак діарея і зміна кольору стільця можуть свідчити про інфекцію. Організм матері більш чутливо реагує на мікроби під час вагітності, щоб якомога швидше їх вивести. Якщо ваші симптоми зберігаються під час вагітності та поєднуються з іншими симптомами, проконсультуйтеся зі своїм гінекологом.

Коли світлий стілець асоціюється з нудотою та втомою?

Світла діарея, нудота та відчуття виснаження часто зустрічаються у пацієнтів, які приймають сильні антибіотики. Окрім шкідливих бактерій, ліки також вбивають корисні мікроорганізми в флорі кишечника, що, як правило, призводить до стресового стану організму. Якщо після терапії антибіотиками ви споживатимете більше пребіотичних продуктів і, можливо, приймете пробіотичні препарати, нездужання знову зникне.

Висновок

Можливих причин легкої дефекації багато. Вони варіюються від дієти до діареї та раку. Відповідаючи на питання, чи необхідний візит до лікаря, постраждалі можуть зорієнтуватися на точному кольорі стільця або виникненні супутнього болю в шлунку та кишечнику. Якщо існує невизначеність або якщо явище зберігається, завжди має сенс отримати думку лікаря. У разі сумнівів можна запобігти подальшим ускладненням.