Легкість травлення - добре їжте, добре перетравлюйте; СОК

Здорова кишка означає здоровий розум.

Однією з переваг органічної трав'яної дієти є покращення травлення. Видалення таких продуктів, як пастеризоване молоко, клейковина, біле борошно та заміна їх здоровим харчуванням, творить чудеса для здоров’я та здоров’я всього організму.

Кишково-кишкова нервова система знаходиться в травному тракті. Він заснований і створює понад 30 нейромедіаторів, саме тому кишку називають «другим мозку». Близько 70% - до 80% імунної системи знаходиться в кишечнику, а це означає, що здоровий кишечник є обов’язковим для здорового тіла та розуму.

Поради для кращого травлення
Переїдання підкреслює селезінку, яка відповідає за нормальне функціонування травної системи та перетворення їжі в енергію. Дисбаланс селезінки призводить до таких симптомів, як втома, повільний обмін речовин, затримка води та відчуття тяжкості. Харчуватися меншими порціями, додавати пробіотики та дотримуватися чистої дієти може творити чудеса.

---