Легше схуднути влітку, правда чи помилка Середа 02 липня 2014 року Апфельдорфер Жерар
Середа, 2 липня 2014 р. - З 14:00 до 16:00
Психіатр і психотерапевт
Простіше схуднути влітку: правда чи помилка ?
Це жар робить нас голодними, або неробство відпустка, яка захищає нас від тяги до жиру та цукру? Це «об’єктив купальника», про який говорять усі жіночі журнали, або глибоке бажання почуватись добре, навіть оголеною? Чи справжня, чи ілюзорна ця думка, що влітку нам легше схуднути? ?
Для психіатра Жерара Апфельдорфера, спеціаліста з харчової поведінки, не стільки сезон, скільки спосіб нашого контакту з нашими харчовими відчуттями є ключем до втрати ваги. Оскільки дієти неефективні та небезпечні, він та доктор Цермати розробили програму Linecoaching - метод проти дієти, орієнтований на задоволення від їжі. Або як відновити свою збалансовану вагу, просто навчившись їсти потрібну кількість, що нам справді подобається.
Нашим гостем був Жерар Апфельдорфер. Він відповів на ваші запитання в прямому ефірі.