Лена Герке Секрет її тіла після немовляти
Незабаром після народження доньки Зої Лена Герке показує своє тіло після немовляти. Подивіться, як виглядає Лена через кілька тижнів після пологів!
Лена Герке народила первістка, дочку Зою, 6 липня. Наразі вона сповна насолоджувалась молодим сімейним щастям разом з другом Дастіном Шене. Нещодавно перша переможниця GNTM опублікувала знімок свого тіла після народження дитини - і користувачі не могли перестати дивуватися.
Тіло після немовляти: Ось так виглядає Лена Герке незабаром після пологів
Хоча дитині Зої всього кілька тижнів, Лена Герке вже виглядає, наче вона ніколи не була вагітною. На фотографії своєї стрічки в Instagram Неумама носить укорочений наряд з її літньої колекції LeGer, і її можна побачити. Від кривих її вагітності вже немає слідів, живіт здається абсолютно плоским. Звичайно, тут відіграють роль цілеспрямоване тренування, правильний кут при фотографуванні та гени. І до речі: кожна нова мама є прекрасною, будь то на кілька більше або кілька кілограмів на вазі. Що набагато важливіше: Лена сяє на знімку і здається досить щасливим!
Так реагують шанувальники на тіло Лені після немовляти
З вболівальниками ділитися думками щодо тіла Лені після немовляти. Хоча деякі шанувальники святкують тіло молодої мами, інші послідовники менш захоплені. Один користувач пише:
"Чудово, що ти так швидко знову виглядаєш так швидко після пологів, але це не реальність".
Ми сподіваємось, що Лена не сприймає менш позитивні коментарі близько до серця. Адже регрес після пологів абсолютно різний для кожної жінки. Деякі жінки після цього навіть важать менше, тоді як інші трохи довше борються зі своїми кілограмами вагітності.
Лена Герке знайшла своє тіло, про яке мріяло, лише через тиждень після пологів
Ми все ще задаємо собі одне питання: Як Лена знайшла своє тіло, про яке мріяло, незабаром після пологів? Відповідь очевидна. Як визнала топ-модель деякий час тому в інтерв'ю журналу "Shape", вона, як правило, робить ставку на одну збалансований та здоровий спосіб життя. Це також зіграло б її в карти з тілом після немовляти. Тож вона розповіла в інтерв’ю:
“Я намагаюся робити зарядку тричі на тиждень. І якомога різноманітніше. Я вважаю за краще бігати, але пілатес та вправи у хлопчику теж дуже цікаві. У негоду я ходжу в спортзал або займаюся йогою вдома з тренером. Або я покличу друга. Тренування в парах - це велике задоволення - ви відразу ж більше мотивовані ".
А що стосується харчування, то Лена Герке є для нас справжнім взірцем. За її власними твердженнями, вона не вірить у дієти. Але навпаки: Під час їжі Лена прислухається до своїх відчуттів у кишечнику і їсть те, що вважає правильним. Час від часу Лена дозволяє собі щось солодке: темний шоколад із вмістом какао не менше 75 відсотків.
“Я люблю насіння чіа, вони дуже корисні для моєї шкіри, волосся та нігтів. Я також люблю лободу, вона наповнює вас і дуже здорова ".