Ленні Кравіц розповідає про свій режим харчування та фітнесу
Ви просто не можете відкрити двері трейлера Airstream і виглядати крутіше Ленні Кравіца. Ми тут просто справжні.
Хлопець із гірських порід і здоров’я чоловіків у листопаді, проведений у листопаді 2020 року, провів більшу частину холіну Airstream на Багамах, де він або знайшов еліксир життя (він містить сорсоп), або поховав свій старечий портрет на пляжі. Чоловікові 56 років, і він ніколи не виглядав краще.
Ми зустріли Кравіца на острові, де він показав нам свій сад, який насправді є його холодильником, і його тропічний сад, який насправді є його тренажерним залом.
Холодильник Kravitz Fridge більше схожий на підставку для бодеги; Це все зелене. Брокколі. Селера. Кале. Листя салату. Паприка. І самотнє червоне яблуко. На його прилавку є більше фруктових та садових культур: манго, лимони, бамія, авокадо та Кравіц ̵
Цей вміст імпортовано з. Ви можете знайти один і той же вміст в іншому форматі, або ви можете знайти більше інформації на веб-сайті.
"Одне з великих благословень життя тут, на Багамах, полягає в тому, що я можу вирощувати власну їжу", - говорить Кравіц. Кравіц веган і їсть більшу частину їжі в сирому вигляді. За його словами, він готував сиру їжу протягом року, а це означає, що "холодильник" Кравіца - це менше крижана коробка, ніж коробка.
“Я дуже обережно ставлюсь до того, що я вкладаю в своє тіло і як я доглядаю за своїм тілом. Це поєднання всіх цих речей, щоб їсти та робити фізичні вправи та підтримувати м’язи та суглоби у формі, щоб я міг робити те, що роблю. “Що він робить: продовжуйте розчавлювати це на сцені.
Кравіц тренується п’ять-шість днів на тиждень і швидко їде до іншої зеленої плями, яка одночасно є його тренажерним залом.
"Я волів би перебувати на природі та на природі, ніж замикатися у спортзалі".