Лічильник калорій алкоголю Знайте свою межу
Лічильник калорій алкоголю - одна з найпопулярніших пропозицій на цьому веб-сайті. У той же час лунають голоси, що застерігають від надмірного занепокоєння калорійністю напоїв та продуктів. Кілька тижнів тому ми отримали повідомлення від користувача, який побоювався, що така пропозиція, як лічильник калорій, може побічно сприяти порушенням харчування. Досить підстав для того, щоб більш інтенсивно займатися темою "алкоголь і калорії" та реагувати на критичні заперечення.
Алкоголь часто відіграють
"Алкоголь? Знай свою межу "хоче допомогти підліткам та молодим людям більше усвідомлювати алкоголь. Це нелегко передати, оскільки споживання алкоголю часто відмовляється в нашому суспільстві. Це майже "автоматично" частина багатьох соціальних подій (дні народження, вечірки, святкування здачі іспитів тощо). А рекламні повідомлення алкогольної індустрії гарантують, що алкоголь майже виключно асоціюється з такими позитивними речами, як розваги та спілкування. З іншого боку, можливі наслідки занадто великої кількості алкоголю рідко обговорюються.
Почніть розмову на тему "калорій"
Багато підлітків та молодих людей також не турбуються про вживання алкоголю. Для того, щоб створити початкове усвідомлення того факту, що споживання алкоголю - особливо великого - також має наслідки, темою "калорій" є гарний вибір.
Багато молодих людей вже займалися цією темою. Наприклад, коли вони чують, що келих пива має приблизно стільки ж калорій, скільки маленька миска картоплі фрі, деякі з них починають розмірковувати - і часто вперше замислюються про споживання алкоголю. Ровесники кампанії також неодноразово повідомляють, що ця тема може стимулювати роздуми про власну поведінку вживання алкоголю.
«Порожні калорії» в алкоголі
Однак темі калорій не слід надавати "надмірного" значення і слід розглядати її у зв'язку зі здоров'ям: більша кількість алкоголю завдає шкоди організму і, незважаючи на високу калорійність, не містить важливих речовин, таких як вітаміни або мікроелементи.
Калорії алкогольних напоїв та їжі не можна просто "компенсувати одна одній". І точно не повинно спадати вам на думку економити калорії під час їжі, щоб вживати алкоголь. Це насправді може бути дійсно небезпечним, оскільки алкоголь швидше всмоктується в кров, коли шлунок порожній, так що ви швидше втрачаєте контроль.
Власний веб-портал про розлади харчової поведінки
Розлади харчування, такі як анорексія або булімія, є серйозними захворюваннями. Федеральний центр медичної освіти (BZgA), який також відповідає за “Алкоголь? Знайте свою межу ”, на своєму веб-порталі узагальнила найважливішу інформацію та різноманітні пропозиції підтримки на тему харчових розладів. Веб-сайт призначений для постраждалих, а також для родичів та вчителів.
Є один для очних розмов - звісно, конфіденційний та анонімний B.Консультаційна гаряча лінія BZgA:0221-89 20 31
(Ціна відповідно до прейскуранта вашого телефонного оператора на дзвінки в
Кельнська локальна мережа)
Пн - Чт 10:00 - 22:00
Пт - сонце 10:00 до 18:00
Свідоме та здорове вживання алкоголю
Тому в будь-якому випадку одностороннє і перебільшене занепокоєння власною вагою тіла та калоріями їжі та напоїв слід розглядати критично. “Алкоголь? Знай свою межу ". Йдеться про свідоме і здорове вживання алкоголю. Лічильник калорій повинен запросити вас до ігрового вивчення властивостей та наслідків алкоголю, подібно до перетворювача одиниць та алкогольного щоденника.