Лічильник калорій; Дієтичний трекер від MyFitnessPal - Відмінна допомога в тривалості

від MyFitnessPal.com

калорій

Опис безкоштовного додатка:

Існує безліч дієт, кожна з яких обіцяє великий успіх. Врешті-решт, вирішальним фактором є кількість споживаних калорій і щоденне споживання за рахунок базового обміну речовин і фізичних вправ.

Єдина проблема полягає в тому, що точної інформації про калорії неможливо знайти на кожній упаковці, і навіть якщо вона є, вона стосується 100 грамів, а не кількості, яка зазвичай використовується, наприклад, чайних ложок, столових ложок тощо.

Завдяки величезній базі даних, що налічує понад 1,1 мільйона продуктів, ви можете знайти майже все, що можна з’їсти. Ви просто підбираєте їжу, а потім вказуєте кількість, яку ви з’їли. Вибране можна зберегти окремо, щоб мати набагато швидший доступ.

Ваша щоденна потреба в калоріях обчислюється та надається як базальний рівень метаболізму в додатку. Вся спожита їжа віднімається від цієї добової потреби. Доступні калорії можна збільшити за допомогою фізичних вправ або вправи можна використовувати для додаткового зменшення.

Статистика може стати гарною мотивацією для багатьох, тому вам слід регулярно реєструвати свою вагу. На жаль, безкоштовний додаток доступний лише англійською мовою. Тут потрібно звикнути до таких абревіатур, як Tbsp для столової ложки (столова ложка) або Tsp чайної ложки (чайна ложка). Після цього користуватися цим інструментом дійсно дуже просто.

90 оцінок