Лікар. Крістін Тайс не радить відмовлятись від схуднення
Знову ж доктор Крістін Тайс (34) на посаді менеджера табору зі своїми двома тренерами Раміном Абтіном (42) та Детлефом Д! Соост (44) розпочав боротьбу з фунтами. У новому сезоні "Найбільшого невдахи" (з середи, 4 лютого, з 20:15 в суботу, 1) у трьох лідерів є одне спільне: бажання супроводжувати кандидатів у більш струнке, здорове та краще життя . Інформаційне агентство в новинах поговорило з прекрасною екс-кікбоксеркою про найскладнішого тренера та власні проблеми з вагою.
Зараз у вас хороший рік поза професійним спортом. Вам доводиться боротися з проблемами ваги?
Лікар. Крістін Тайс: На щастя, оскільки я все ще збалансована дієта і регулярно займаюся спортом, я не боюся з проблемами ваги. Я трохи вище своєї бойової ваги, але це нормально, якщо висота 1,75 метра.
Ви робите "Найбільшого невдаху" вчетверте. Чи ваш гнів затримався на батьках дітей із зайвою вагою?
Тейс: Оскільки ви не можете засудити всіх батьків за всю надмірну вагу їхніх дітей, я б не говорив про гнів взагалі. Але коли ожиріння у молодих людей відбувається не через хворобу, а через шкідливі звички або безвідповідальність батьків, це все одно мене злить.
Існує величезне надлишок фітнес-програм, дієт або чудодійних таблеток для тих, хто хоче схуднути. Яку основну пораду ви даєте цим людям?
Theiss: Я можу лише порадити проти так званих диво-таблеток для схуднення. Такі методи ні корисні для здоров’я, ні обіцяють стійкого успіху. Зазвичай вони допомагають лише виробникам. Щось інше має вирішальне значення для нормальної ваги та самопочуття. Наприклад, план фітнесу та харчування, який індивідуально адаптується до фізичного навантаження.
Ви худнете на кухні або в тренажерному залі?
Тейс: Це також питання індивідуального характеру та правильної суми. Деякі люди багато займаються спортом і не втрачають ваги, якщо також не звертають уваги на свій раціон. Інший не втрачає вагу стабільно, оскільки організм перестає спалювати жир через занадто сильну дієту. Гарне поєднання "кухні" та "фітнес-студії", що складається із здорової, помірної дієти та регулярних фізичних вправ, які також повинні бути дещо напруженими, також є визначальним тут.
Порекомендуйте подібну екстремальну програму, як у вашому шоу, людям, які хочуть схуднути вдома?
Theiss: Програма повинна бути адаптована до медично відповідальної доцільності та необхідності здоров'я для зменшення ваги. Люди з надмірною вагою без серйозних серцево-судинних проблем можуть зробити набагато більше, ніж думають. За умови, що такі програми відбуваються під керівництвом та наглядом таких медичних та спортивних фахівців, як "Найбільший невдаха". Звичайно, ви також можете менше займатися спортом. Важливо послідовність і послідовність, тоді ви успішно схуднете.
Цього року жінки вперше змагатимуться з чоловіками. Хто буде попереду в поєдинку статей?
Theiss: Я поки не можу сказати точно. Безперечно лише одне: для здорового нового життя, що складається з нещодавно набутих життєвих сил і фізичної форми, обидві статі вже попереду за ніс. Щодо титулу, то в Німеччині ніколи не було жінки-переможниці. Чи стане жінка в 2015 році "найбільшою невдахою", звичайно, робить цей сезон особливо захоплюючим.
Хто важчий тренер? Рамін Абтін або Детлеф Д! Соост?
Тайсс: Обидва тренери мають свої індивідуальні сили. Оскільки Рамін діє, усі переможці походять з його кузні. Детлеф - головний мотиватор. Я не думаю, що твердість сама по собі є критичною. Всі різні, і відповідно потрібні різні тренери. Концепція, яка допомагає окремому кандидатові вести здоровий спосіб життя навіть після "Найбільшого невдахи", є найкращою для нього в індивідуальному порядку.