Лікар Михаела Біліч про дієти "Не можна сказати, що ви схудли лише тому, що здули
Дієтолог Міхаела Біліч зробила кілька оцінок тим, хто все ще шукає чудодійний метод схуднення.
Михаела Біліч: "Історії вночі"
Готельний номер десь на заході країни. Захоплюючи телевізор від нудьги. My кидається в очі заголовок на животі: «добавки та таблетки для схуднення». У студії двоє лікарів, які дають поради та рекомендації. Висновок простий: нічого не працює, все омана, чудодійного ліки для танення жиру ще не винайдено. Поки що все добре і красиво, ви не можете сказати, що схудли лише тому, що здули, приймаючи діуретики та проносні засоби🤪
Але що мені глибоко не подобається, так це те, що в кожному реченні шановні дами рекомендують глядачам звертатися до дієтолога, робити аналізи та звертатися за порадою до фахівця. Можуть бути, за їхніми словами, дисбаланс або певні речовини, яких не вистачає в організмі і можуть бути причиною підвищення апетиту або уповільнення обміну речовин.
Іншими словами, не починайте худнути з головою, тільки дієтолог може навчити вас голодувати🤨 І на цьому справи не зупиняються! З цього приводу я з'ясовую, що почуття голоду, яке з'являється ввечері, є нормальним явищем і проходить за допомогою чашки теплої води😱, тоді я також з'ясовую, що спостерігається незначна і здорова втрата ваги, за умови (звичайно) звернення до дієтолога🤓
І коли у вас є ген ожиріння, фігура підтримується мало їжею. Щодо склянки води, яка змушує забути про їжу, коментувати не варто is Неврологія показала, що у нас є рецептори для цукру та жиру в шлунку, а туманний нерв підказує нашому розуму підняти галас при отриманні дієтичних продуктів🤩🥳
Я сиджу і думаю про те, що гірше: дозволити людям приймати диво-добавки та таблетки, або надсилати їх дієтологу?  Особливо, коли я знаю, що в Інтернеті є шарлатани, які продають таблетки для схуднення від мого імені😤🤯
Проблема схуднення важча і серйозніша, ніж хочуть визнати дієтологи. Ми не можемо схуднути, якщо не перестанемо їсти. І ми можемо перестати їсти лише тоді, коли наші голови мовчать, коли наш розум перестає бажати їжі - будь то голод, задоволення чи пожадливість. Іншими словами, єдиними препаратами, які можуть допомогти схуднути, є ті, які мають центральний вплив на нервову систему. І саме тому, що вони мають центральний ефект і працюють, їх заборонили
Тож припиніть шукати чудес, витрачайте гроші на ілюзії, складні аналізи та персоналізовані консультації з дієтологами. Окрім залізної дисципліни та почуття голоду, з якими ми мусимо навчитися жити, немає іншого способу лікування та простого шляху. Це було б чесно сказати людям правду, тільки це могло б їм дійсно допомогти "