Лікар попереджає, якщо ви користуєтесь смартфоном у туалеті, ви отримуєте здоров’я від геморою

Оновлено: 24.09.19 - 14:29

Використання смартфона в туалеті.

Ми щодня проводимо багато часу зі своїми смартфонами та на них. Зараз лікарі попередили, чому ми повинні залишити це в тихому місці.

Тексти, повідомлення, ігри та перевірки здійснюються на смартфоні. І якщо в туалеті потрібно більше часу, це вдале проведення часу. Але зараз лікарі виявили, чому ця звичка може спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям.

Чому використання смартфона у ванній може спричинити геморой

Той, хто довго сидить у туалеті і концентрує на своєму смартфоні більше, ніж випорожнення кишечника, швидше за все опиниться під Страждає гемороєм. Зараз це показав британський лікар в інтерв’ю.

В інтерв’ю британському порталу The Sun лікар доктор Др. Сара Джарвіс: "Запор є основним фактором ризику розвитку геморою - Вагітність, хронічний кашель та старіння також є причинами. Але також тривалі періоди сидіння в туалеті. І хоча деякі з нас у минулому брали хорошу книгу у ванну, в наш час це скоріше всюдисущий смартфон. Як би спокусливо не було прокручувати програми, чекаючи руху кишечника, лікарі цього не рекомендують ".

Симптоми геморою

Геморой виражається через наступні симптоми:

Сверблячий задній прохід
Яскраво-червона кров у калі
Відчуття запору навіть після того, як пройшов дефекацію
Слиз у нижній білизні або на туалетному папері

Вам слід звернутися до лікаря, якщо симптоми не покращилися через сім днів. Лікар. Джарвіс також порадив це зробити, Уникайте запорів, отримуючи достатню кількість клітковини та рідини. Також слід регулярно займатися спортом.

Відео: Ви проводите 30 хвилин у туалеті зі своїм смартфоном - тоді повинен прийти лікар невідкладної допомоги

П’ять причин відтепер пити лише теплу воду

Хороші новини для всіх, хто дієт: Дослідження показують, що тепла вода допомагає вам схуднути. Коли температура тіла підвищується для її метаболізму, артерії та вени також розширюються. Результат: кращий кровообіг і жирові відкладення спалюються легше.

Якщо ви також вип’єте склянку теплої води в першу чергу вранці, травлення почнеться. Тіло починає працювати на повній швидкості, а органи починають працювати. Тож він ідеально підходить для походу в туалет згодом.

Той, хто часто страждає від головних, газових або менструальних болів, не повинен обійтися без теплої води. Це знімає судоми і розслаблює м’язи та нерви.

Крім того, тепла вода допомагає - крім травлення - знову запустити кровообіг. Ми швидше прокидаємось і стаємо психічно здоровими. Мозок стимулюється, а температура тіла підвищується. Тож якщо ви хочете зробити собі щось хороше, вам слід спробувати склянку теплої води замість кави.

Склянка (теплої) води не може завдати шкоди, особливо під час або після жирної їжі. Це може допомогти краще засвоювати жири. Тоді їжа не така важка в шлунку, оскільки вона швидше метаболізується і допомагає травленню.