Лікарі повідомляють про негативний вплив екстремальних дієт на жінок
Наслідки Екстремальні дієти можуть негативно вплинути на фертильність жінок. При цьому перед зачаттям дитини багато фахівців рекомендують майбутнім мамам схуднути і позбутися проблем із ожирінням.
Часто наявність зайвої ваги зменшує шанси жінок завагітніти. Однак деякі, прагнучи до гармонії, сидять на екстремальних дієтах, відмовляючи собі в їжі, значно зменшуючи добову норму калорій тощо. Нове дослідження показує, що у випадку харчового режиму організм зазнає тривалого збитку. Перший раз це може обернутися неприємностями із зачаттям, а з часом навіть вилитися в безпліддя.
Буває, що при суворій дієті жінка більше не ходить щомісяця, що свідчить про гормональний розлад. Особливо небезпечні рекомендації з Інтернету, де обіцяють скинути 30 кг за кілька місяців. Насправді достатньо спалити на кілька калорій більше, ніж споживається, не пізніше, ніж за три години до сну, робити регулярні фізичні навантаження і уникати борошна та солодкого. Хоча такий підхід був би не таким швидким і продуктивним, він є максимально безпечним.