Лікарня ELYTIS Негативні наслідки перебування на сонці можуть протидіяти ці продукти

ЩО ТРЕБА ЗНАТИ ПРО НОВИЙ КОРОНАВІРУС (Covid-19)

10 елементів поведінки, яких слід дотримуватися

Надмірне використання смартфонів може спричинити рак очей

Смартфони для нас майже незамінні

Ковбаси можуть збільшити ризик розвитку лейкемії у дітей

Через дуже велику чисельність населення і

Депресія змушує нас хворіти швидше і гірше

Депресія - це розлад, який поширюється на кожного

На жаль, довгоочікуване перебування на сонці є найбільш розрекламованою та відомою причиною раку шкіри та, можливо, найпотужнішою причиною цього злоякісного захворювання.

Петро, щоб якомога більше уникати цієї проблеми, крім поступового перебування на сонці та використання сонцезахисних кремів, ми повинні мати збалансовану дієту.

Ось продукти, які захищають нас від ультрафіолетових променів:

Їжа, багата на Омега 3, особливо молюски та риба, мають протизапальну силу. Дослідження показали, що ці сполуки допомагають захистити клітини організму від дискомфорту, спричиненого сонцем. Інші дослідження показали, що додавання до свого раціону Омега 3 може запобігти раку шкіри.

Їжте червоні та помаранчеві овочі та фрукти

Фрукти та овочі, які мають цей колір, містять лікопін (природний пігмент) та антиоксиданти, які допомагають захистити шкіру від подразнення сонцем.

Хоча це не кожному до вподоби, чіоко

Хоча ожиріння представляє дуже високий ризик для здоров'я, існують деякі медичні ситуації, в яких воно може бути корисним.

Наприклад, фахівці Орхуського університету припускають, що пацієнти з ожирінням, госпіталізовані з приводу інфекційних захворювань, мають на 50% менше шансів померти після виписки, ніж ті, що мають нормальну вагу. В основному наявність зайвого шару жиру може допомогти людям протистояти інфекційним захворюванням.

З іншого боку, пацієнти з низькою вагою з інших причин мають подвійний ризик смерті через кілька місяців після виписки. Дослідники проаналізували 18 000 медичних висновків людей, госпіталізованих у Данії у період з 2011 по 2015 рік.

Результати були несподіваними, що спричинило дискусію, яка розпочалася у 2003 році щодо того, як ожиріння може допомогти певним категоріям людей вижити. У людей з ожирінням ризик розвитку діабету 2 типу та інших супутніх захворювань різниться залежно від форми та розміру тіла.

Найгірші випадки надмірної ваги - це випадки, коли високий коефіцієнт вісцерального жиру відкладається

Кролик щавель - багаторічна рослина, родом з Європи та Азії, росте майже скрізь, на сухих і піщаних луках, полях із слабокислим грунтом, на узбіччі доріг, у пустельних районах або з кущами та бур’янами. Він також відомий під популярною назвою малий щавель, червоний щавель, польовий щавель, з науковою назвою Rumex acetosella і належить до сімейства Polygonaceae. Ця рослина містить речовини, що роблять його протипухлинним засобом у поєднанні з іншими рослинами та екстрактами.

Ось переваги щавлю:

Покращує функції щитовидної залози - багатий йодом, щавель особливо показаний у румунській дієті, оскільки Румунія - це країна з ендемічними зонами щитовидного зобу, де їжа має низький вміст йоду. Щавель також прискорює метаболізм, показаний при гіпотиреозі.

Це природний антибіотик - щавель багатий речовинами з антибіотичною роллю, борючись з інфекціями в організмі та зміцнюючи імунітет.

Полегшує шкірні захворювання - відвар кореня щавлю застосовують у компресах для полегшення стану

Кожен з нас пройшов періоди, коли ми були втомленими та слабкими, але коли цей аспект стає загальним, ми повинні вжити необхідних заходів для вирішення проблеми. Виною тому може бути не лише недосипання. Є певні дрібниці, які споживають вашу енергію або сприяють стану фізичного та психічного виснаження.

Ось кілька звичок, які забирають у нас енергію:

Прокинувшись, потрібно пальне, тобто сніданок. Якщо ви стрибнете на ньому, незабаром ви почуватиметеся безсилим. Сніданок, зазначають експерти, відіграє важливу роль у відновленні обміну речовин. Очевидно, важливо здоровий сніданок, який включає цільнозернові страви, якісний білок і корисні жири (фруктовий смузі, збагачений білковим порошком, знежирене молоко або яйця з 2 скибочками тостів і нежирним йогуртом або крупою). з молоком і трохи фруктів).

Відмовтеся від вправ

Якщо ви не будете робити вправи в той день, коли ви втомилися, це "спрацює" проти вас. Дослідження, проведене в університеті

Незважаючи на те, що воно детроновано багатьма іншими дорогоцінними металами, срібло залишається почесним місцем. Срібні прикраси можуть бути надзвичайно елегантними, надаючи додаткову індивідуальність тому, хто їх носить.

Однак мало хто знає, яку користь цей метал має для організму. Здається, срібло приваблює добробут і здоров’я.

Ось деякі найпоширеніші переваги срібла:

Срібло має неймовірний вплив на воду. Щоб втамувати спрагу, коли ти не можеш нічого пити, ти можеш потримати в роті срібний предмет. Не випадково в минулому воду та вино багатих зберігали у срібних посудинах, і вони часто користувались столовими приборами, тарілками та срібними склянками. Збережена таким чином вода має якості дуже ефективного природного антибіотика;
Срібло надзвичайно впливає на настрій. Він підсилює наші емоції, активізує інтуїцію, стимулює мозкову діяльність (носиться з каменем амазоніту) та поглинає негативну енергію. Срібні прикраси можуть зняти надмірну нервозність, стрес, дратівливість, чутливість і головний біль;
Питання

За останні роки технології розвивалися надзвичайно швидко, приносячи людям як переваги, так і недоліки. Наприклад, надмірне використання смартфонів може призвести до відчуження та зіпсувати інтимне життя пар.

Британські дослідники з Університету Ланкастер та Університету Лінкольна показують, що, хоча люди недооцінюють час, витрачений на смартфони, їх поведінка надзвичайно послідовна і надзвичайно повторювана. Це дослідження - одне з небагатьох, яке вивчає використання смартфонів на основі того, що люди роблять, а не того, що вони пам’ятають.

На сьогоднішній день дослідження не дійшли висновку про те, чи «прихильні» користувачі до смартфонів через те, що фахівці не можуть покладатися на оцінки людей, іншими словами, суб’єктивний елемент робить результати поки що неточними. Люди зазвичай відчувають, що проводять за телефоном менше часу, ніж насправді.

Вчені проаналізували використання смартфона протягом 13 днів, використовуючи простий мобільний додаток, який позначив початок і кінець використання пристрою. На основі цих даних вони змогли розрахувати загальну кількість годин і кількість

Окрім того, що вони непоказні, зайві кілограми можуть призвести до серйозних проблем зі здоров’ям. Це не лише харчування та відсутність фізичних вправ. Наприклад, нове дослідження, опубліковане в The BMJ, показало, що застосування антидепресантів може бути пов’язане зі збільшенням маси тіла з часом.

Експерти виявили, що пацієнти, які мали нормальну вагу, частіше страждали надмірною вагою, а пацієнти з надмірною вагою частіше страждали ожирінням, якщо їх лікували антидепресантами. Фахівці використали дані британської клінічної практики Research Datalink, великої колекції електронних медичних карт. В їх аналіз було включено майже 295 000 людей різної ваги. Потім дослідники відстежували медичні записи щодо використання антидепресантів та збільшення ваги з часом та інших факторів, які можуть впливати на вагу, таких як вік, хронічні захворювання, статус куріння та інші ліки. Ті, кому призначали антидепресанти, мали на 21% більше шансів набрати принаймні 5% своєї початкової ваги за 10 років дослідження, порівняно з людьми, які не приймали ці препарати.

Є багато хитрощів, які виявляються надзвичайно корисними у повсякденному житті. Сьогодні ми представимо два з них, про які знає не багато людей.

Якщо ви покладете цибулю з порізаними хвостами в мікрохвильовку на 30 секунд, ваші очі не будуть сльозитися, коли ви її поріжете.

Ще одна хитрість використання мікрохвильовки пов’язана з медом. Якщо мед підсолодив і ви хочете, щоб він знову став рідким, поставте банку без кришки в мікрохвильовку на дві хвилини при середній потужності.

Багато років дослідники намагалися зрозуміти, як ракові клітини залишаються прихованими, іноді десятиліттями, і механізм, який їх реактивує. Зрештою їх зусилля були винагороджені, оскільки вони визначили механізм, який дозволяє клітинам раку молочної залози залишатися неактивними в певних регіонах тіла, аби через кілька років реактивуватись із летальною силою.

Вчені виявили, що клітини раку молочної залози можуть вижити протягом тривалого часу завдяки клітинному процесу, який називається аутофагією, при якому будь-який тип клітини, здоровий чи раковий, змінює свою внутрішню структуру, щоб вижити в стресових і поганих умовах. нутрейнці. Це дозволяє клітині частково переходити в режим глибокого сну.

В експериментах з людськими клітинами та живими мишами дослідники показали, що, зупинивши цей механізм за допомогою ліків або генетичної модифікації, вони зменшили кількість ракових клітин і пригнітили їх здатність до поширення.

Це відкриття є головним, оскільки воно допомагає спеціалістам пояснити, чому сучасні методи лікування часто не вдаються

Рак легенів є найпоширенішим видом раку у світі, з найвищим рівнем захворюваності серед чоловіків і другим серед жінок після раку молочної залози. У Румунії щорічно діагностується понад 10 000 нових випадків, і, за підрахунками, у будь-який момент одна третина хворих на рак страждає або розвиває цю форму захворювання.

Вчені Університету Суонсі разом із командою з Індії виявили, що наночастинки, отримані з листя чаю (Camellia sinensis), пригнічують ріст клітин раку легенів, знищуючи таким чином близько 80% з них.

Відкриття було зроблено під час випробування нового методу отримання типу наночастинок, званих квантовими точками. За словами експертів, ці дрібні частинки мають розмір менше 10 нанометрів, для порівняння волосся мають товщину 40000 нанометрів.

Хоча наночастинки використовуються в медицині не вперше, квантові точки почали привертати увагу експертів останнім часом. Квантові точки можна скласти хімічним способом, але процедура складна, дорога і має токсичні побічні ефекти. Таким чином дослідницька група намагалася с