Лікарняна дієта ELYTIS залежить від людей, з якими ви їсте

ЩО ТРЕБА ЗНАТИ ПРО НОВИЙ КОРОНАВІРУС (Covid-19)

10 елементів поведінки, яких слід дотримуватися

Надмірне використання смартфонів може спричинити рак очей

Смартфони для нас майже незамінні

Ковбаси можуть збільшити ризик розвитку лейкемії у дітей

Через дуже велику чисельність населення і

Депресія змушує нас хворіти швидше і гірше

Депресія - це розлад, який поширюється на кожного

дієта

Вечеряти з друзями чи родиною - одне з найбільших задоволень у нашому житті, але будь-який план дієти може вас засмутити.

Дослідження показали, що на те, що ми їмо, впливає те, що ми їмо. Останнє дослідження, представлене на засіданні Американської асоціації серця, показало, що шанси порушити нав’язану дієту зростають на 60% під час їжі з іншими людьми.

У дослідженні взяла участь група з 150 людей, які протягом року дотримувались дієти, щоб схуднути або зберегти вагу, використовуючи смартфони та програми, щоб відстежувати, що їсть і де він їсть.

Тих, хто брав участь у дослідженні, попросили обмежити кількість калорій. Встановлено, що шанси порушити нав’язану дієту зростають на 60%, коли ми їмо разом з іншими людьми. Ті, хто їв поодинці, набагато успішніше дотримувались дієти.

Робота з її солодкими спокусами з нагоди дня народження колеги збільшує шанси порушити дієту на 40%. Автомобіль був найбезпечнішим місцем, і лише 30% шансів збільшити кількість споживаних калорій.