Лікарняна дієта - що ви думаєте про це, або хтось має досвід роботи на форумі

Обговоріть "лікарняну дієту" - що ви про неї думаєте, чи хтось має досвід? в дієти, що не входять до списку Форум в галузі дієт; Привіт усім, я знайшов лікарню в лікарні в Інтернеті і хотів би знати, чи вже хтось її пробував і має з нею досвід чи що

Slimming.com
Форум
Втрата ваги - методи
Дієти
дієти, що не входять до списку
«Лікарняна дієта» - що ви про це думаєте, або хтось має досвід?

«Лікарняна дієта» - що ви про це думаєте, або хтось має досвід?

Я знайшов лікарню в лікарні в Інтернеті, і я хотів би знати, чи вже хтось її пробував і має досвід роботи, або що ви про це думаєте?

Сніданок: щоранку чашка чаю, підсмажена скибочка хліба/підсмажений бутерброд і
апельсин

ПОНЕДІЛОК
Обідня закусочна
1 апельсин/1 грейпфрут 2 помідори
1 варене яйце 2 варені яйця
2 склянки пісного йогурту, 1 половина салату *)
2 сухарі/2 підсмажені бутерброди 1 склянка пісного йогурту
2 сухарі/2 підсмажені бутерброди

Вівторок
Обідня закусочна
1 апельсин/1 грейпфрут 1 татарський стейк з яловичини **)
1 варене яйце 1 помідор
2 склянки пісного йогурту 1 апельсин/1 грейпфрут
2 сухарі/2 підсмажені бутерброди 1 склянка пісного йогурту
1 сухар/1 підсмажений хліб з маслом

СЕРЕДА
Обідня закусочна
1 апельсин/1 грейпфрут 125 грам яловичого стейка/ростбіфу **)
1 варене яйце 1 апельсин
2 склянки пісного йогурту, 1 сухар/1 підсмажений хліб та масло
2 сухарі/2 підсмажені бутерброди 1 склянка пісного йогурту

ЧЕТВЕР
Обідня закусочна
125 грамів кварка 1 татарський стейк з яловичини **)
1 помідор 2 помідори
1 кислий огірок 1 яблуко
1 сухар/1 підсмажений хліб з маслом 1 сухар/1 підсмажений хліб з маслом

П’ЯТНИЦЯ
Обідня закусочна
1 помідор 1 половина салату *)
1 сухар/1 підсмажений хліб та масло 1 варене яйце
200 грам риби на ваш вибір 1 помідор
1 склянка пісного йогурту
1 сухар/1 підсмажений хліб з маслом

*) Салат можна заправити невеликою кількістю солі, оцту та трохи олії. **) М'ясо на грилі.
Харчуйтесь нормально (не надмірно) в суботу та неділю. Необмежена кількість кави та чаю, але без молока та
Цукор. Щодня випивайте не менше 2 літрів води (без добавок). Позбувся приблизно 10 кг через 3 тижні
(стало простіше) ! Якщо ви хочете залишитись у вазі після цієї дієти, тоді дотримуйтесь дієти в понеділок та решту
харчуватися нормально протягом тижня.

АВ: "Лікарняна дієта" - що ти про це думаєш чи хтось має досвід?

Після цього вага не зможе витримати. Ніколи не слід починати "дієту", яку ви не можете дотримуватися протягом усього життя. Інакше ви відновите її так само швидко, як втратили, можливо, навіть швидше.
Крім того, я не думаю, що хтось може тривати 3 тижні, якщо його не змусять робити це в лікарні.

А 10 кг за 3 тижні - це трохи надмірно. Якби це було так просто, як це рекламується в усіх найбільш продаваних дієтах, мене б, мабуть, більше не було тут: P

За останні кілька тижнів я також навчився одній речі: ніколи не їжте під базовим рівнем метаболізму. Так, мені всі це казали раніше, але ти не хочеш у це вірити. "Wiiie? Чи варто мені худнути, їдя БІЛЬШЕ?!: No6xn:"

Привітання

АВ: "Лікарняна дієта" - що ви про це думаєте чи хтось має досвід?

я думаю, що назва shcon така страшна

АВ: "Лікарняна дієта" - що ти про це думаєш чи хтось має досвід?

Правильно, здається, це не смачно: laugh8:

АВ: "Лікарняна дієта" - що ти про це думаєш чи хтось має досвід?

Я знайшов госпітальну дієту в Інтернеті, і я хотів би знати, чи хтось уже її пробував і має досвід роботи, або що ви про неї думаєте?

Сніданок: щоранку чашка чаю, підсмажена скибочка хліба/підсмажений бутерброд і
апельсин

Привіт Денні,
Я також вважаю, що повна зміна дієти, якої ви дотримуєтесь протягом усього життя, має більше сенсу. Дієти, при яких ви швидко худнете, «їсте мало», лише кидають виклик ефекту йо-йо.
Однак, в принципі, ніколи не слід їсти стільки яєць на тиждень (згідно з рекомендаціями щодо харчування близько 2 штук на тиждень).
Я вважаю, що дієта дуже однобічна, і я також пропускаю цільнозернові продукти.
Lg

АВ: "Лікарняна дієта" - що ти про це думаєш чи хтось має досвід?

Привіт, я також дотримувався лікарняної дієти, яка мені справді допомогла. Цю дієту важко дотримати, але якщо ви керуєтесь нею, ви дійсно втрачаєте кілограми.

15 днів успішна дієта зі стаціонару

1-й день: сніданок: 1 апельсин або 1 яблуко, 2 сухарі, кава або чай
Обід: 1 апельсин, 1 яйце, Ѕ склянки сметани (10%), 2 цибулини.
Вечір: 2 помідори, 2 яйця, Ѕ салату айсберг, 2 сухарі
2-й день: Сніданок: 1 апельсин або 1 яблуко, 2 сухарі, кава або чай
Обід: 1 апельсин, 1 яйце, Ѕ склянки сметани, 2 сухарі
Вечір: 65гр. Тартар, 1 помідор, 1 сухар, чай
3-й день: сніданок: 1 апельсин або 1 яблуко, 2 сухарі, кава або чай
Обід: 1 апельсин, 1 яйце, Ѕ склянки сметани, 1 салат айсберг
Вечір: 3 скибочки індички, 1 апельсин, 1 сухар, чай
4-й день: сніданок: 1 апельсин або 1 яблуко, 2 сухарі, кава або чай
Обід: 125гр. Кварк, 1 помідор, 1 соління, 1 сухар
Вечір: 125гр. Фарш, 2 помідори, 1 яблуко, 1 сухар
5-й день: Сніданок: 1 апельсин або 1 яблуко, 2 сухарі, кава або чай
Обід: 200гр. Тушкуйте рибу з зеленню, 1 помідор, 1 цибулина
назад
Вечір: підготуйте Ѕ фунта овочів у пароварці, 1 помідор

Для приправи слід використовувати лише зелень і фондор, відсутність солі, сіль зв’язує воду в організмі
Через 5 днів ви мали б скинути 5-10 фунтів. Дні 1-5 повторюються, і тоді ви мали б схуднути загалом 30 фунтів до 15 дня, і ви більше не будете їх набирати після дієти, незважаючи на "нормальне" харчування.

Після цього кожного понеділка слід їсти лише таке:
Вранці: 1 склянка лимонної води
Обід: 1 яблуко, 1 сухар
Увечері: 1 яйце, 1 помідор, 1 сухар

Також не слід вживати алкоголь.
Тож я завжди робив це протягом тижня, а у вихідні їв нормально.
Я дійсно скинув 14,7 кг за 15 днів.
Спробувати.
Удачі