Ліки та дієтичні добавки, що продаються без рецепта, вважаються неефективними або навіть неефективними
Серед 132 ліків та харчових добавок, що продаються без рецепта, вивчених "60 мільйонами споживачів", деякі з них не мають доведених ефектів і можуть бути навіть небезпечними.
132 ліки та харчові добавки були проаналізовані, і висновок ясний: "рекомендується менше 15% продуктів (.)".
Спостереження, пов’язане з потенційними побічними ефектами цих продуктів.
Що стосується харчових добавок, 25% можна використовувати за відсутності чогось кращого, слід уникати 55% і рекомендується лише 20%.
Ризик можливих "передозувань"
Мелатонін, присутній у харчових добавках "для сну", може, наприклад, перешкоджати циркадному ритму або бути причиною таких симптомів, як нудота, запаморочення або судоми.
Що стосується ліків, псевдоефедрин, який приймається для боротьби з застудою, може спричинити серцево-судинні проблеми. Оксомемазин, який приймається проти кашлю, може спричинити судоми або сонливість.
Нарешті, парацетамол, який широко вживають у французьких домашніх господарствах, може стати шкідливим для печінки у разі передозування.
Слідство також попереджає про ризик можливих "передозувань" вітамінів, особливо вітаміну D у дітей. Додаткові внески можуть бути надмірним і викликати проблеми з травленням.
«60 мільйонів споживачів» таким чином, до нового положення, щоб зробити інструкції зрозумілішими і повідомляти про "взаємодію та побічні ефекти рослин або надлишок вітамінів" в листівках харчових добавок.
Нарешті, журнал закликає систематично, наочно згадувати про наявність ефірних масел в інструкції, та встановлювати на упаковках логотипи, «заборонені для вагітних» або «заборонені для дітей».