Лікуйте слабкість сполучної тканини
Якщо є слабка сполучна тканина, перед лікуванням слід спочатку з’ясувати причину. Оскільки спадкова схильність є однією з основних причин слабкості сполучної тканини, терапія в першу чергу спрямована на те, щоб утримувати фактори, що роблять шкідливу дію на тканини та сприяють розвитку целюліту та розтяжок. Дерматологія пропонує широкий спектр способів лікування для успішної боротьби з павутинними венами та варикозним розширенням вен. Якщо внутрішні органи уражені слабкою сполучною тканиною, необхідно вжити подальших заходів.
У боротьбі з апельсиновою шкіркою
Значна частина змін сполучної тканини базується на генетичній схильності. Спадковий Слабкість сполучної тканини неможливо повністю вилікувати, однак існують деякі методи, які принаймні позитивно впливають на сполучну тканину. Целюліт є одним з очевидних симптомів вродженої слабкості сполучної тканини. Ви можете знову покращити колір обличчя за допомогою таких заходів:
Спорт
Для стабілізації сполучної тканини корисна нормалізація ваги. Якщо у вас надмірна вага, сполучна тканина втрачає свою еластичність. Результат - целюліт, розтяжки та помітно в’яла шкіра на животі, грудях та надпліччах (розмахування руками). Регулярні фізичні вправи - лікарі рекомендують три чверті години принаймні двічі на тиждень - допомагають вам залишатися стрункими та запобігати ожирінню. Найкраще поєднання видів витривалості, таких як ходьба, їзда на велосипеді, а також плавання та силові тренування, такі як живіт, ноги та сідниці, аквабігтинг та гімнастика. Чим більше м’язів побудовано, тим менше жирових клітин може поширюватися. Вправи також забезпечують посилений кровообіг та детоксикацію сполучної тканини, зберігаючи її щільною та еластичною.
Здорове харчування
Дієта впливає на стан сполучної тканини суттєвий. Нездорова дієта, що включає високий вміст алкоголю, цукру, жиру, кави або нікотину, може спричинити слабкість сполучної тканини. Організм потребує правильних поживних речовин для оновлення клітин. Тому план харчування повинен бути наріжним каменем у лікуванні слабкої сполучної тканини.
Фрукти та овочі особливо корисні, оскільки містять клітковину, яка зміцнює сполучну тканину. Німецьке товариство харчування рекомендує 650 грамів на день. Зменшення споживання цукру та тваринних жирів підтримує здоровий розвиток сполучної тканини. ВООЗ заявляє, що лише максимум п'ять відсотків добової потреби калорій повинні бути покриті цукром (близько 25 грамів на день).
Щоденне вживання щонайменше двох літрів негазованої води та несолодкого чаю виводить шкідливі продукти розпаду з організму і забезпечує поступову регенерацію клітинної структури.
Змінні душі
Холодний і теплий поперемінний душ може забезпечити гладкість шкіри. Ось як це працює: кожного разу, коли ви приймаєте душ, по черзі направляйте струмінь теплої і прохолодної води з ніг на ваше тіло.
Масаж
Ці троє Масаж також може стимулювати сполучну тканину:
1. Щипковий масаж
Для техніки вищипування візьміть шкіру між великим і вказівним пальцями, підніміть її, а потім відпустіть. Масажуйте протягом двох хвилин на кожне стегно, живіт і стегна.
2. Прокатний масаж
Стисніть руку в розслаблений кулак, покладіть її на стегно і обережно розгойдуйте вперед-назад, поки на стегні не стане тепло. Акуратно розімніть таким чином обидва стегна з усіх боків.
3. Погладжувальний масаж
Покладіть м’яч долоні на стегно і плавними рухами віддаліть від тіла - спереду, збоку і ззаду. Повторюйте масаж двома руками в швидкому ритмі близько хвилини.
Постраждалі можуть підтримувати кровообіг у шкірі, а отже, і її еластичність - наприклад, за допомогою м’якого вищипування масажу Фото: istock/John Sommer
Хірургічні заходи
Якщо фізичні вправи, здорове харчування, чергові душі та масаж не покращуються, в результаті операції можна видалити в’ялість або потріскану шкіру. Прочитайте тут, які терапії підходять.
Лікування захворювань
Слабка сполучна тканина має не тільки косметичний, але і медичний ефект. Слабка сполучна тканина може призвести до пахових гриж або гриж міжхребцевих дисків. Павукові вени, варикозне розширення вен, осідання матки та проблеми з гемороєм можуть також виникати в результаті слабкої сполучної тканини.
Які методи лікування обіцяють полегшення для якої клінічної картини?
Пахові грижі
Пахові грижі не заживають самі по собі, навпаки: якщо їх не лікувати, вони часто збільшуються. Існує також ризик потрапляння кишкової або жирової тканини в виступ і защемлення. Цей стан загрожує життю. Існують різні методи лікування: за допомогою так званої техніки Ліхтенштейна в області паху під місцевою анестезією роблять розріз довжиною від шести до семи сантиметрів. У так званій «замковій операції» хірург робить три невеликі надрізи навколо пупка під час загальної анестезії.
випадання диска
Як правило, грижі міжхребцевих дисків можна добре лікувати без хірургічного втручання. Ліки та фізіотерапія, такі як фізіотерапія, можуть допомогти. Якщо консервативна терапія не приносить ніякого прогресу протягом шести тижнів, а симптоми сильно обмежують повсякденне життя, хірургічне втручання може бути корисним. Якщо пацієнт скаржиться на параліч або нетримання, слід негайно провести операцію.
Павукові вени та варикозне розширення вен
Якщо варикоз болить і чітко виділяється, позбавлення від вен є методом вибору. Під час 30-90-хвилинної процедури - залежно від її розміру та кількості - уражену судину вирізують через невеликий розріз в паху або западині коліна і видаляють за допомогою зонда. Процедура проводиться під місцевою або загальною анестезією.
Навпаки, склеротерапія ефективна при павутинних венах і є абсолютно безболісним методом. Хворі судини проколюють дрібними голками приблизно 30–90 хвилин. Потім вводиться піна, яка дратує стінку вени. Посудини склеюються і закриваються через кілька тижнів.
Хвороба геморою
У більшості випадків геморой можна лікувати простими засобами. Більше інформації можна знайти тут. Для швидкого полегшення експерти рекомендують мазі з діючою речовиною хінізокаїн. Це знімає свербіж і зупиняє незначні кровотечі. Однак вам слід неодмінно звернутися до лікаря щодо довгострокових скарг.
Вправи на тазовому дні допомагають при легких формах опускання матки Фото: istock/f9photos