Лікуйте запори рослинами

У Франції запорами страждає кожна п’ята людина. Це породжує здуття живота, відчуття дискомфорту, а іноді і головний біль ... Але для зменшення цих проявів існують природні рішення. Які рослини мають протизаплідні властивості? Як безпечно ними користуватися ?

запори

За редакцією Allodocteurs.fr

Написано 25 квітня 2012 р., Оновлено 10 квітня 2014 р

Резюме

Що таке запор ?

Як правило, після попереднього порізування в роті зубами та слиною їжа надходить у шлунок, де перетравлюється Шлункова кислота, потім вони просуваються до кишечника. По цьому шляху поживні речовини будуть засвоюватися ворсинками кишечника і потрапляти в кров. Вони прогресують зі швидкістю 0,5 см на хвилину, після восьми годин перетравлення все, що не всмокталося, утворить стілець і продовжить своє просування по товстій кишці.

В товста кишка, залози реабсорбують воду для зневоднення калу, і тисячі бактерій харчуються відходами. Вони виробляють метеоризм, а також вітаміни, такі як вітаміни групи В і К, які засвоюються організмом. Саме завдяки скороченню стінки кишечника стілець просувається до прямої кишки. Після закінчення прийому їжі знадобиться від двадцяти до сорока восьми годин, щоб дійти до кінця.

Коли ми підемо до сідло менше трьох разів на тиждень, ми говоримо про запор. Існує два типи запорів:

  • Великий кишечник ледачий : трубка стискається мало або погано, а стілець прогресує повільно. Цей запор пов’язаний з транзитним розладом.
  • табуретка занадто сухі, і їх усунення важко: товста кишка справді виконує роль реабсорбції води, що міститься в калі. Якщо цього недостатньо, стілець твердий і сухий. Тоді це термінальний запор.

Деякі люди ризикують більше, ніж інші. Це стосується людей похилого віку, оскільки сидячий спосіб життя та часті прийоми ліків можуть сприяти запору. Те саме стосується вагітних жінок: здавлювання товстої кишки маткою, а також гормональні зміни уповільнюють транзит. Немовлята, яких годують із пляшки, та діти, які стримуються в школі, також часто страждають запорами.

Природні засоби від запору

Вмійте розпізнавати рослини, їх властивості, а також знання, як їх змішувати та готувати ... Багато рослин мають проносні та очищаючі властивості. Звідки вони беруться? Як їх отримати і добре використовувати? ось кілька порад.

Деякі рослини та їх чесноти

Здуття живота, мігрень, дискомфорт. незручності при запорах численні. У Франції регулярно страждає кожен п'ятий чоловік. Що, якби рішення було знайдено в рослинах? Т’єррі Тевенін, лікар-травник, розкриває посвідчення особи чотирьох рослин з чеснотами проти запору.

Листя попелу (Fraxinus excelsior) голі, досить темно-зелені, ароматні, своїм запахом нагадують зелений чай. Можна висушити весь лист або очистити його від шкірки, щоб видалити центральні стебла. Сушіння слід проводити швидко після збору врожаю. Застосовується у формі трав’яного чаю, настоюючи щіпку сухого листя в 20 мл води, що кип’ятить, протягом десяти хвилин. Зола сприяє виведенню та стимулює кишковий транзит. Його можна приймати протягом декількох тижнів без незручностей. Невідомі взаємодії та побічні ефекти.

  • Обліпиха

Обліпиха (Frangula alnus) - листяний заболочений чагарник. Прямостоячий, з трохи жорсткою ходою, яка має тенденцію до зростання колоніями. Його коричнева кора з фіолетовим тоном покрита дуже характерними дрібними білими «бородавками». Саме ця кора є дуже проносним. Не слід використовувати свіжу кору або навіть свіжовисушену, це було б занадто сильно. Його не слід застосовувати тривалий період, щонайбільше п’ятнадцять днів. Найкраще поєднувати його з пом'якшувальними рослинами і під наглядом лікаря. Застосовується як відвар, нехай кора вариться приблизно п’ятнадцять хвилин у воді.

  • Зефір

Зефір (Althaea officinalis) - навпаки, рослина надзвичайної солодкості. Починаючи з "оксамитового пальто" і закінчуючи складом усіх його частин, особливо багатих на слизи, це одне з найкращих пом'якшувачів, яке існує. Ми робимо настій з його кореня, нарізаного на невеликі шматочки, але ми могли б також жувати його, як паличку солодки. Відомих протипоказань немає. З іншого боку, це було б несумісним при змішуванні з рослинами таніну.

  • Подорожник

Подорожник (Plantago lanceolata) - одна з найпоширеніших трав і одна з найцінніших. Щурячий хвіст, як його називають у розмовній формі, бореться із запорами простими трав’яними чаями, отриманими шляхом замочування щіпки сухого листя в чайній чашці протягом десяти хвилин. Його може споживати будь-хто без відомих ризиків та незручностей. Молоде листя і квіткові бруньки також можна їсти в салатах, які за смаком нагадують ґудзикові гриби.