Лікувальне голодування; Натуропатичний; Альтернативні процедури; Доповнення; ремедицина; Галузі знань;

походження

Тимчасова добровільна відмова від їжі та розкішних продуктів була відома майже у всіх релігіях та культурах протягом тисячоліть. Лікар доктор Отто Бучінгер (1878-1966) вважається першовідкривачем цієї терапії в Німеччині з публікацією його книги "Heilfasten" в 1935 р. Багато лікарів, альтернативних лікарів, медичних клінік та деяких лікарень пропонують голодування під керівництвом або наглядом Також існує піст для здорових людей, який завжди проводиться амбулаторно.

Принцип роботи та реалізація

Людський організм може безпечно жити без їжі протягом обмеженого часу. Це трапляється, наприклад, під час сну або при гострих захворюваннях, коли у пацієнта немає апетиту.

Під час голодування виникають такі наслідки:

Виробництво енергії переходить з вуглеводного обміну на білковий і жировий обмін. Це змушує пацієнтів худнути.
Збільшення виділення сечі, пов’язане з виведенням натрію
Рівень холестерину, цукру в крові тощо падає, у багатьох випадках вони нормалізуються.
Знімаються суглоби та хребет.
Приводяться в дію протизапальні процеси.
На психіку впливає позитивно, як правило зміцнюється впевненість у собі і за допомогою відповідних супровідних тренувань починається більш здоровий спосіб життя.

Голодування за Бухінгером починається з підготовчого дня, коли їдять лише легкозасвоювані продукти (йогурт, овочі, фрукти тощо). Після цього дієта складається лише з води, соків, відварів та чаю протягом декількох днів або до 4 тижнів. У перший день також приймають сіль Глаубера для спорожнення кишечника. В кінці посту споживання твердої їжі знову збільшується за допомогою легкої дієти. Деякі лікарі також рекомендують приймати вітаміни та мінерали, щоб запобігти можливим симптомам дефіциту.

Тут ви знайдете 7-денний план голодування за Бухінгером. Існують також натуропатичні типи голодування, F.-X. Мейр і сироватка швидко.

області застосування

Порушення обміну речовин (діабет, порушення обміну ліпідів)
Хвороби суглобів, шкірні захворювання
хронічні запори
Ожиріння
Порушення кровообігу
бронхіальна астма
хронічні захворювання кишечника, такі як хвороба Крона

Наскільки ефективним є терапевтичне голодування?

Існує лише кілька наукових досліджень щодо його ефективності. Зокрема, довгострокові ефекти ще не були належним чином досліджені.

особливості

Якщо ліки приймаються регулярно, дозування слід обговорити з лікарем, що призначає препарат, перед початком періоду голодування. Терапевтичне голодування можна добре поєднувати з іншими натуропатичними методами, оскільки здатність організму до регуляції поліпшується, на думку лікарів, що голодують. Достатня кількість фізичних вправ особливо важлива під час голодування, щоб запобігти руйнуванню м’язів.