Лікування лупи рекомендовані продукти та поради
Лупа - загальна проблема як жінок, так і чоловіків. Ось рекомендації щодо лікування лупи - дерматокосметичні засоби.
Зміст:
Що таке лупа?
Лупа - проблема шкіри голови. Близько 50% людей стикаються з лупою в певний момент. Характеризується надлишком мертвих клітин шкіри дрібні білі пластівці або черепашки на шкірі голови. Незважаючи на те, що цей процес є природним, при лупі цих клітин надлишкових, іноді схожих на «сухі лусочки».
Лупа - це перш за все естетична проблема. Це не є серйозною медичною проблемою, не призводить до облисіння і не є заразним. Це, як правило, частіше зустрічається в підлітковому віці та у тих, хто має прищі або жирну шкіру.
Чому з’являється лупа?
Лупа виникає, коли мертві клітини шкіри - корнеоцити - накопичується на шкірі голови. Відшарування відмерлих клітин шкіри є нормальним явищем, але іноді його надлишок - лупа. Це може бути спричинено шкірним захворюванням, яке називається екзема, що спричинює збільшення масштабування нормальних клітин шкіри голови. Лупа також може бути викликана грибковою інфекцією, найчастіше грибком Malassezia ovalis, а гормональні або сезонні зміни можуть посилити проблему.
Він також відомий як найпростіша форма клінічного прояву себорейного дерматиту. У цьому випадку запалення мінімальне і залишається субклінічним.
- себорейний дерматит;
- неправильний догляд за волоссям - недостатньо шампунь або не видаляйте шампунь повністю;
- певні шкірні грибки;
- різні засоби особистої гігієни;
- статеве дозрівання;
- вугрі або жирна шкіра.
симптоми
Ознаки та симптоми лупи можуть включати:
- білі та жирні пластівці на шкірі голови, бровах, плечах - луска або лусочки лупи;
- свербіж шкіри голови;
- суха і роздратована шкіра голови або жирна шкіра голови та жирне волосся.
Зазвичай проблема загострюється восени та взимку.
Діагностичний
Лікар часто може діагностувати лупу, просто оглянувши волосся та шкіру голови. Зверніться до дерматолога, якщо:
- лупа не покращується через 2-3 тижні лікування від сімейного лікаря або фармацевта;
- у вас на шкірі голови товсті лусочки - вони можуть бути ознакою псоріазу;
- свербіж дуже інтенсивний;
- також є висип на тілі.
Лікування лупи - що включає?
Спочатку вдома рекомендуються розчини та поради щодо симптомів лупи та догляду за волоссям. До них належать:
- використання шампуню проти лупи - доступні різноманітні шампуні від лупи, які містять різні інгредієнти (зазвичай рекомендується 2-3 рази на тиждень або щодня);
- часто рекомендується щоденне вмивання, щоб запобігти накопиченню відмерлих клітин шкіри на шкірі голови;
- порекомендуйте вказівки на упаковці шампуню - іноді може знадобитися масаж шкіри голови, інший раз залишається діяти близько 5 хвилин на шкіру голови;
- завжди дуже добре прополіскуйте волосся.
Дерматологи рекомендують чергувати звичайний шампунь з протигрибковий шампунь або для лікування лупи. Для боротьби з лупою зазвичай можуть знадобитися шампуні проти лупи. У міру покращення симптомів можна рідше використовувати шампунь від лупи.
Жоден шампунь проти лупи не діє для кожної людини, яка страждає цим станом. Можливо, саме тому на ринку представлені різноманітні типи шампунів проти лупи. Шампуні проти лупи, що містять хімічні речовини, можуть лікувати не тільки лупу, але також симптоми псоріазу та себорейного дерматиту.
Інгредієнти шампунів від лупи
Шампуні від лупи можуть включати різні інгредієнти. Найпоширенішими є:
Кам'яновугільний дьоготь
Цей засіб діє, зменшуючи швидкість видалення відмерлих клітин зі шкіри голови. Якщо у вас світле волосся, цей тип шампуню може спричинити зміну кольору. Це також може зробити шкіру голови більш чутливою до сонячного світла. Дьоготь широко використовується при лікуванні псоріазу, а також дуже ефективний при лупі. Однак фарбувальні та запахові властивості обмежують його вибір. Приклади можуть бути Neutrogena T/Gel Forte - шампунь проти лупи для сухої шкіри голови, який також полегшує відчуття свербіння.
Саліцилова кислота
Цей відлущуючий інгредієнт допомагає відшаровувати та ковзати мертві клітини шкіри, щоб запобігти появі скупчень і лусочок. Це один з найпоширеніших інгредієнтів засобів для лікування лупи. Він міститься в шампунях, кремах, мазях і має кератолітичну дію. Сприяє природному видаленню відмерлої шкіри та лусочок лупи. Приклади можуть бути La Roche-Posay Kerium - шампунь проти лупи та Скванорм Дюкре - шампунь для жирного волосся та лупи.
Сульфід селену
Це уповільнює накопичення клітин і може зменшити грибок на шкірі голови. Вважається, що сульфід селену контролює лупу завдяки своєму антималассезійному ефекту, а не антипроліферативному ефекту. Він має антисеборейні властивості, а також цитостатичну дію на клітини епідермісу та фолікулярного епітелію. Це протигрибковий засіб, який показаний при лупі, свербінні та сухості шкіри голови. Він також може бути корисний при себореї і зберігати колір. Побічні ефекти можуть включати жирне волосся, випадання або зміну кольору волосся. Приклади можуть бути Selsun Blue.
Пінкове харчування цинку
Цей засіб діє так само, як сульфід селену, але є більш м’яким. Це інгредієнт, який використовується при лупі, себорейному дерматиті тощо. Він протигрибковий та бактеріостатичний. приклади: L’Oréal Professionnel Serie Expert Instant Clear або Bioderma Nodé P -шампунь проти лупи для жирного волосся.
кетоконазол
Кетоконазол - це протигрибковий засіб, який зменшує грибок на шкірі голови. Це засіб, який зазвичай використовується при лупі, грибкових інфекціях шкіри голови, себорейному дерматиті, псоріазі тощо. Може зменшити грибкові інфекції та запалення. Загалом шампуні з кетоконазолом містять 1% або менше інгредієнта (наприклад, Нізорал або Данфрі). З усіх похідних імідазолу кетоконазол став основним вибором як варіант лікування лупи завдяки своїй ефективності при лікуванні себорейного дерматиту.
Циклопірокс оламін
Це ще один протигрибковий засіб, що впливає на їх клітинну мембрану та дихальний процес клітин. Циклопірокс широко використовується як засіб у більшості препаратів від лупи (Догляд за волоссям Sebamed - шампунь проти лупи або Stieprox). Піроктон-оламін є агентом, який часто використовується в лікувальних шампунях - Eucerin DermoCapillaire шампунь для жирного волосся і лупи. Він відомий як засіб від лупи "другого покоління". Він менш токсичний, ніж піритион цинку, і тому безпечніший у використанні.
Натуральні інгредієнти шампунів проти лупи
Натуральні шампуні проти лупи, навпаки, є чудовою альтернативою, якщо ви не хочете використовувати засоби, що містять хімікати (Шампунь з бікарбонатом, кропивою, березою та каштанами або Шампунь 5р + Q10 HOFIGAL). Більшість із цих шампунів використовують масло чайного дерева як основний інгредієнт, поряд з іншими природними екстрактами, щоб допомогти видалити пластівці, очистити та зволожити. Деякі з цих інгредієнтів - розмарин, м'ята, шавлія та алое вера або навіть прополіс - наприклад Apivita Holistic Hair Care White Willow & Propolis - шампунь проти лупи для жирного волосся. Хоча ці натуральні шампуні корисні для боротьби з лупою, вони можуть бути недостатньо сильними для лікування серйозних випадків, саме тому зазвичай використовують лікарські шампуні.
Природні засоби для лікування лупи можуть включати:
Засоби для лікування лупи - як застосовувати
Спочатку використовуйте лікувальний шампунь 1-3 рази на тиждень для лікування лупи. Потім його використовують раз на тиждень або рідше для технічного обслуговування та профілактики.
Метод миття волосся важливий при лікуванні лупи. Мити голову рекомендується двічі - і перший раз шампунь залишають увімкненим протягом 5 хвилин (або відповідно до інструкцій на етикетці шампуню) перед змиванням, щоб дати ліку час працювати належним чином. Зазвичай рекомендується застосовувати 2-3 рази на тиждень, інший раз на день. Як часто слід застосовувати шампуні від лупи, залежить від того, наскільки сильна лупа і яке лікування ви використовуєте. Деякі продукти можна використовувати щодня, а інші - лише раз на тиждень.
Кондиціонер можна використовувати для запобігання надмірного висихання від частого прання - як Bioderma Nodé K - кондиціонер для чутливої шкіри.
Якщо ви продовжуєте відчувати симптоми після використання шампуню від лупи, зверніться до дерматолога. Дерматолог може правильно діагностувати проблему та запропонувати план лікування, який найкраще відповідає вашим особистим потребам.
Загальні поради щодо запобігання лупи
Ось кілька порад щодо запобігання або полегшення симптомів лупи в довгостроковій перспективі:
Знизити рівень стресу
Вважається, що стрес впливає на багато аспектів здоров'я та самопочуття. Це може вплинути на все, від хронічних захворювань до психічного здоров'я. Стрес може послабити імунітет і зменшити здатність організму боротися з інфекціями, що викликають лупу. Стрес часто передує епізодам себорейного дерматиту, однієї з найпоширеніших причин лупи.
Вживайте їжу, багату на Омега-3
Омега-3 жирні кислоти відіграють важливу роль в організмі і життєво важливі для здоров'я шкіри. Вони допомагають управляти виробництвом натуральних шкірних масел та зволожувачів, сприяють загоєнню ран і запобігають передчасному старінню. Дефіцит омега-3 може викликати ряд симптомів, включаючи сухість волосся, сухість шкіри і навіть лупу. Жирна риба, така як лосось, форель та скумбрія, є чудовими джерелами омега-3 жирних кислот. Ви також можете приймати добавку до риб’ячого жиру або збільшити споживання інших продуктів, багатих на омега-3, таких як насіння льону, насіння чіа та горіхи.
пробіотики
Пробіотики - це вид бактерій, корисних для вашого здоров’я. Пробіотики також можуть допомогти поліпшити імунну функцію, що може допомогти організму боротися з грибковими інфекціями, що викликають лупу. Пробіотики доступні як добавки для швидкої та зручної дози. Їх також можна знайти в багатьох видах ферментованих продуктів.
Харчуйтесь здорово
Дієта, яка забезпечує достатню кількість цинку, вітамінів групи В та деяких видів жирів, може допомогти запобігти появі лупи.
Обмежте перукарські вироби
Засоби для укладання волосся можуть накопичуватися на волоссі та шкірі голови, роблячи їх більш жирними. Застосування занадто великої кількості продуктів на волоссі може дратувати шкіру голови і призвести до сильного свербіння. Спробуйте видалити зайві елементи зі свого догляду за волоссям і додавати їх повільно, щоб з’ясувати, які гелі, спреї та інші засоби посилюють чи ні.