Лікування схуднення ба
Так, я повільно намагаюся не пити «газові соки», і я їхав або природним шляхом, або на звичайній воді. Тепер, коли я приїхав із Сельгросса, звідки дістав ящик з плоскою водою Дорна Ізворул Альб. Як смішно для мене слово "ліки", бо, хоча я хочу позбутися свого міні-живота, я відмовляюся вірити, що я в лікуванні, тому що .... я не. Я все ще їжу те, що хочу, але все одно спробую змінити "у" на "х" і подивитися, що вийде. Як приклад:
- Пепсі/Фанта/Мірінда з простою водою
- свинина ... залишається свининою, це просто мій улюблений овоч
- Пух та закуски після 0:00 зникли
- Я не їжу кожен раз, коли виходжу на вулицю
- Я намагаюся покласти більше фруктів і менше закусок/чіпсів/шоколадних цукерок
- щодня я ставлю кардіо в тренажерному залі, і лише на велосипеді я отримую не менше 800 калорій
Отже, мені все одно:)) Я не настільки одержимий їжею порції або коли мені потрібно. Я їм, коли голодний, але все одно намагаюся не вводити, як раніше. Я не дивлюсь на етикетки продуктів, щоб зрозуміти, скільки калорій вони містять. У всякому разі, вся втрата ваги - це може-може. Якщо ви дійсно хочете схуднути, ви робите гіпер-мегабенга-динамічну програму і робите прокляті вправи, інакше у вас немає шансів. Найдурніше - щось не з’їсти, якщо тобі подобається і ти хочеш «але не поводися як тварина».
Коли я перебуваю в 1,79, вони висушують мене як є:-)…. - сказав мій скромний чоловік.