Лікування схуднення та детоксикації сливами - Блог догляду за життям

детоксикації
Сливи мають три основні переваги, які допомагають схуднути: вони низькокалорійні, містять клітковину і дають відчуття тривалої ситості. Ліки від слив може допомогти вам схуднути на 2-3 кілограми за 7-10 днів. Дізнайтеся, як сливи допомагають схуднути:

Навіщо мені потрібна детоксикація?

Завдяки способу життя та дієти в організмі накопичується велика кількість токсинів, які можна вивести лише за допомогою дезінтоксикаційного лікування.

Якщо ви завжди відчуваєте втому, у вас болить голова, травні проблеми (здуття живота, запор, розлад травлення), ви часто застуджуєтесь, болять суглоби або висипання на шкірі, слід дотримуватися дезінтоксикаційний засіб для збалансування обмінних процесів і допоможуть вам вивести накопичені токсини, такі небезпечні для вашого здоров’я.

Переваги лікування сливою

Сливи багаті антиоксидантами, мінералами залізом, калієм, магнієм, кальцієм, фосфором та вітамінами А і В. Сприяє очищенню кишечника, особливо товстої кишки, де накопичується найбільша кількість токсинів. Вони мають м’який проносний ефект і може знизити рівень поганого холестерину в крові. Сливи регенерують організм і надають йому припливу енергії та життєвих сил.

Виліковуйте сливи поетапно
День 1

Вранці натщесерце випийте склянку теплої води, в яку додайте сік половини лимона. Цілий день їжте лише сливи - простий або у вигляді смузі. Випийте не менше 1,5 - 2 л води.

2 - 7 дні

Щойно прокинувшись, випийте склянку теплої води і лимонний сік. На сніданок, подайте жменю слив або простий коктейль зі слив та рослинного молока.

В обід можна їсти супи, овочеві супи, овочі на пару з курячою грудкою або індичкою на грилі. Виключіть зі свого раціону цукор, біле борошно, смажену їжу, фаст-фуд та молочні продукти.

Вечеря не повинна прийматися пізніше 19:00.. Дотримуйтесь тих самих правил, що і під час обіду. Щоб отримати очікувані результати, будьте обережні, як ви поєднуєте продукти. Детальніше читайте тут.

Як закуски, рекомендуються сливи як такі, звичайний сливовий сік або в поєднанні з морквяно-яблучним соком. Можна додати трохи гелю або м’якоті Алое Вера, що допомагає організму легше виводити токсини.

Якщо ви хочете, ви можете продовжити дієту ще на 3 дні. Однак результати мають з’явитися протягом тижня за умови дотримання всіх вищевказаних правил.

Стаття написана,
Даніела Марк - спеціаліст з маркетингу