Лікування та детоксикаційні дієти нам справді потрібні; очищати; її організація Поточна жінка МАГ
Великий графин з лимонно-розмариновою водою після вечора надлишку, правильний рефлекс для детоксикації печінки? Не настільки впевнений. Два фахівці висловлюють нам свою точку зору.
Про лікування та детоксикаційні дієти ми чуємо все та протилежне. Для когось це було б чудодійним засобом для зарядки акумуляторів - особливо після п’яної ночі - для інших, це було б просто прибутковим бізнесом, який не закінчився для наслідування. Думка двох дієтологів-дієтологів.
"Детокс-дієти допомагають виводити токсини"
Думка Росії Маела Ле Борнь, дієтолог-дієтолог у Парижі:
Нарешті, коли справа стосується «продуктів для детоксикації», які можна знайти в магазинах, це і так, і ні. Ні, тому що багато хто "маркетинг" і обіцяють - помилково - чудеса, і так, адже навіть якщо їх наслідки не такі перспективні, як те, що вони хочуть нам продати, рідко вони бувають "поганими продуктами".
"Детокс-дієти жодним чином не компенсують зловживання"
Думка Росії Енн-Лоре Меньє, Дієтолог-дієтолог та співзасновник SmartDiet:
"Чаї, трав'яні чаї, лікування або навіть детоксикаційні дієти - це продукти прибуткової торгівлі, яка виводить токсини з організму. Точно, організм здатний - більшу частину часу - робити це самостійно і не потребує детоксикації напої для цього - насправді, єдиний спосіб «компенсувати» надлишок - це не перестаратися, зупинити це або збалансувати решту як доповнення. Ви зловживали шампанським на весіллі кузена минулої суботи? Наступного дня і в наступні дні уникайте його споживання і відновіть збалансований спосіб життя. Але не впадайте собі в голову, що завдяки «детоксикаційному» чаю або овочевому гаспачо ви зможете врівноважити.
Однак ці продукти та продукти харчування не є "шкідливими для організму", вони навіть мають безліч чеснот і переваг. Просто вони не є "детоксикацією", як вони обіцяють. Останнє, що стосується “терапевтичного” голодування, я не за. Як позбавлення організму ресурсів та поживних речовин допоможе йому відновлюватися? Навпаки, організм ризикує стати невпорядкованим і не мати вітамінів і білків. Згодом, якщо тіло просить про це виключно, ми можемо дати йому день посту ".