Лілі Санду, про здоровий спосіб життя; Щоранку ми їли чорну ікру

Ваш браузер не підтримує відео HTML5.

життя

І важливим кроком є ​​включення суперпродуктів у звичайний раціон. Який. ми навряд чи можемо їх вимовити. Морінга або ашваганда - це два з них. Лілі Санду: "Я народилася в Тульчі, і основною їжею для нас була риба, колеги з мене сміються. Щоранку ми їли чорну ікру - осетр, тріска"

Від ікри Дунаю до сучасного раціону. Лілі Санду пройшла кілька етапів. "Кілька років тому у мене був гормональний розлад, і за наполяганням лікаря мені довелося дотримуватися веганської дієти. Потім, проживаючи в Лос-Анджелесі, я робив генетичні тести, щоб знати, з якою їжею я добре реагую. Даремно я рекомендую смузі з бананами, полуницею та шпинатом у вас, мабуть, велика непереносимість цих суперпродуктів, і вони лише шкодять вам ". Генетичні деталі допомогли їй скласти свої тарілки. Лілі Санду: "Це дуже дисциплінує вас, навіть знати, як їсти".

Для нас він приготував смузі, переважно з овочів. Приправлені суперпродуктами з аювердичної медицини, які ми навряд чи можемо вимовити - Морінга або Ашваганда - це два.

Суперпродукти, доступні кожному, завжди надходять з лісу - ягоди, гриби зі стихійної флори та їстівне листя, вирощене спонтанно. Наприклад, стевія або кропива.