Лимонна дієта - дієти
Лимонну дієту активно пропагувала Бейонсе, яка сказала: «Я 14 днів жила лише з водою, гострим перцем і медом. Це було дуже важко, всі їли, а я вмирала ". Але за два тижні він схуд майже на 10 кг.
Ми споживаємо багато обробленої їжі, яка не додає поживної цінності нашому організму. Як результат, наш організм намагається усунути всі відходи, що утворюються з цих продуктів з надзвичайно низькою харчовою цінністю. Ми також щодня дихаємо і поглинаємо багато хімічних речовин і токсинів, які додатково шкодять нашому організму. Лимонна дієта дозволяє тілу природним чином очищатися від токсинів, роблячи перерву у твердій їжі.
Важко відмовитись від їжі чи кофеїну в соках та каві. Ця дієта також є великим розумовим випробуванням. Сприймайте це як виклик, а не як тягар, щоб пережити важкі часи. Пам'ятайте, що ВИ будете їсти знову. Коли голод сильно вас вражає, випийте ще одну склянку лимонаду і візуалізуйте нагороди в кінці лікування.
Як приготувати чарівний лимонад
Приготувати дуже просто:
- 2 столові ложки свіжовичавленого лимонного соку. Не використовуйте концентрати, оскільки вони містять консерванти.
- 2 столові ложки натурального меду. Будьте обережні, щоб не використовувати інші типи підсолоджувачів із ароматом меду.
- десята чайна ложка подрібненого червоного гострого перцю, більш-менш за смаком.
Змішайте вищезазначені інгредієнти з 250 мл джерельної води, холодної або гарячої. Готові!
Щодня рекомендується випивати не менше 6-8 склянок цієї суміші. Для досягнення найкращих результатів зберігайте цей засіб 7-10 днів! Для більш досвідчених ліки можна продовжити до 14 днів.
До і під час лікування проконсультуйтеся з лікарем або дієтологом.