Лимонна дієта
Насправді я не прихильник дієти. Одне слово дієта передбачає щось інше, ніж звичайне. Це, в свою чергу, несе ризик повернутися до норми, як тільки дієта закінчиться. Однак у "нормальному" стані у вас надмірна вага, і саме від цього ви хочете піти.
Тож дієта не може бути рішенням. Домогтися постійних змін можливо лише за умови зміни способу життя.
Однак дієта може допомогти. Особливо це трапляється на початку змін.
Деякий час тому я натрапив на цю лимонну дієту.
Я вже повідомляв про спецефекти лимонів. (http://www.aktiv-mit-spass.de/wundersame-ffekt-von-zitronenwasser/) З цієї причини ця дієта здається мені дуже цікавою і може призвести до успіху.
Насправді ця дієта дуже проста. Він заснований на вживанні певної кількості лимонного соку щодня.
Слід обов’язково харчуватися здоровою та збалансованою їжею, але дієта передбачає, що можна їсти що завгодно. Бажано повністю уникати макаронних виробів та хліба, а також безалкогольних напоїв та алкоголю. Дієта також не передбачає будь-яких одиниць фізичних вправ, але дуже бажано займатися більше, ніж зазвичай. Вправи лише прискорять всі процеси в організмі.
Лимонна дієта говорить, що ви повинні пити лимонний сік щодня за таким графіком:
- День - пийте сік 1 лимона, змішаного з 1 склянкою води
- День - пийте сік 2 лимонів, змішаних з 2 склянками води
- День - пийте сік 3 лимонів, змішаних з 3 склянками води
- День - пийте сік 4 лимонів, змішаних з 4 склянками води
- День - пийте сік 5 лимонів, змішаних з 5 склянками води
- День - пийте сік 6 лимонів, змішаних з 6 склянками води
- День - пийте сік 3 лимонів, змішаних з 3 склянками води
- День - пийте сік 6 лимонів, змішаних з 6 склянками води
- День - пийте сік 5 лимонів, змішаних з 5 склянками води
- День - пийте сік 4 лимонів, змішаних з 4 склянками води
- День - пийте сік 3 лимонів, змішаних з 3 склянками води
- День - пийте сік 2 лимонів, змішаних з 2 склянками води
- День - пийте сік 1 лимона, змішаного з 1 склянкою води
- День - пийте сік 3 лимонів, змішаних з 3 склянками води
Ця дієта безпечна, але у деяких людей може спричинити розлад шлунку. Якщо у вас виникають проблеми зі шлунком від вживання лимонного соку, негайно припиніть дієту.
Ця дієта здається мені дуже цікавою, і я обов’язково спробую її. Навіть якщо я не повинен худнути, позитивний вплив лимонів, безумовно, цікавий.
Схожі повідомлення
Джерело: зображення жінки № 51, 11 грудня 2015 р. Для чого ця дієта повинна бути корисною? ...
Джерело: Зображення жінки №3, червень 2015 р. Для чого ця дієта повинна бути корисною? Картопля ...
З США приходить напій на основі кави, який повинен розтопити наші кілограми. Для цієї мети ...