Лимонний грейпфрутовий лимонад - щасливі рецепти вуглеводів
Заморожений фруктовий сироп чекає на використання ...
50 порцій, по 0,2 літра води кожна
500 мл лимонного соку, свіжовичавлений (у мене було 7 великих органічних лимонів)
400 мл рожевого соку грейпфрута, свіжовичавлений (у мене було 2 великі грейпфрути)
50 г порошку стевії з еритритом (якщо вам подобається солодке, беріть більше)
Помістіть два свіжовичавлені соки з порошком стевії в блендер і добре перемішайте. Потім заморозьте як кубик льоду (я використовував мішки з льодовою кулькою через кількість Toppits), дістаньте частинами та налийте в склянку прохолодної води (нерухомої або міхурової).
Приємно, що у формі кубиків льоду ви завжди можете отримати до нього доступ практично, коли це потрібно, і жодна відкрита пляшка соку не псується в холодильнику.
Поживна цінність * на склянку 0,2 л (із загальної кількості 50):
Калорії: 7 ккал
Вуглеводи: 1,0 г (0,1 BE/0,1 KE)
Жир: 0,1 г.
Білок: 0,1 г.
Хороший апетит
Питання про інгредієнти? Тут ви можете знайти поширені запитання про низькоуглеводні інгредієнти, а тут - поради щодо покупок.
До повного огляду моїх низьковуглеводних рецептів.
Посилання, позначені логотипом партнера або *, є так званими партнерськими посиланнями. З кожної покупки у одного з моїх афілійованих партнерів, на яку було зроблено посилання через мою сторінку, я отримую невелику комісію. Ви, як читач, не потребуєте додаткових витрат.
* Харчова інформація без гарантії. Основою розрахунку є їжа, яку я вживаю. Незважаючи на всю належну обережність, не можна виключати відхилення та помилки. Основою для розрахунку одиниць хліба (BE) є 12 г вуглеводів, а вуглеводних одиниць (KE) 10 г вуглеводів.