Ліпедема або целюліт - поради проти целюліту Biotherm

Мати-природа іноді несправедлива. Хоча чоловікам рідко доводиться турбуватися про набридливі вм'ятини на сідницях, стегнах і плечах, багато жінок борються з целюлітом. Вм'ятини на шкірі не є хворобою, багато хто з нас просто сприймає апельсинову кірку як естетичний недолік. Інакше виглядає при ліпедемі. Це клінічна картина, яка може бути пов’язана з хронічним болем. Ми пояснимо вам відмінності та розповімо, що ви можете зробити проти целюліту.

Як розпізнати ліпедему

При целюліті жирові клітини пробиваються через мережу сполучної тканини і стають помітними зовні через вм’ятини. У разі ліпедеми змінюється структура жирової тканини. До речі, хвороба вражає жінок лише після статевого дозрівання. Причини ліпедеми ще не до кінця вивчені, але підозрюється гормональне походження.

Хоча апельсинова кірка доставляє нам найбільший дискомфорт, ліпедема дійсно може викликати біль. Целюліт неможливо магічно видалити, але ви можете оголосити йому війну здоровим харчуванням, фізичними вправами та правильними засобами для догляду. У разі ліпедеми потрібна медична консультація. Але коли ви знаєте, чи слід звертатися за лікуванням? На ранніх стадіях не так просто розпізнати ліпедему та відрізнити її від зайвої ваги та апельсинової кірки. Ці поради можуть допомогти визначити порушення розподілу жиру:

Чутливість до дотиків і тиску, біль і швидке виснаження
Швидкі синці та синці
Почуття напруги
Вм'ятини і вузлики під шкірою
Симетричне, часто спонтанне збільшення об’єму
Нерівні пропорції/деформація
Випинання
Помітні жирові подушечки на внутрішній стороні колін
Ліпедема виникає переважно на ногах (стегнах та/або стегнах та/або гомілках) та руках.

Як тільки у вас є симптоми і ви підозрюєте, що у вас ліпедема, вам слід проконсультуватися з лікарем і звернутися за порадою. Якщо це лише апельсинова кірка, ось кілька порад, які ви можете зробити проти целюліту.

Поради проти целюліту

1. Не сприймайте апельсинову кірку як ваду

Не починайте сумніватися в тому, як ви виглядаєте. Ви не надто жирні лише тому, що ваша шкіра не надто підтягнута і гладка. Ожиріння сприяє розвитку целюліту, але дуже струнким людям також доводиться боротися з настирливими вм'ятинами. Оскільки гени також відіграють певну роль у целюліті. Попрощайтеся з ідеалом краси, що прекрасні лише ідеально гладкі, тверді ноги. Недоліки є частиною нашого тіла і роблять нас унікальними!

2. Зберігати здоровий спосіб життя

В основному, ми всі маємо тенденцію до целюліту. Однак стрес, слабка сполучна тканина і слабкі м’язи, а також надмірна вага можуть сприяти зовнішньому вигляду. Збалансоване харчування з великою кількістю овочів, вітамінів, мало цукру та достатньої кількості рідини (води), а також регулярні перерви позитивно впливають на ваш метаболізм. Максимально уникайте нікотину - куріння може погіршити целюліт.

3. Регулярні фізичні вправи

Таким чином ви не тільки уникнете зайвої ваги, але й активізуєте обмін речовин. Плануйте регулярні спортивні одиниці у своєму повсякденному житті. Вам слід покластися на поєднання сили та витривалості, адже там, де є м’язи, там немає місця для жиру. Однією з причин, чому жирові клітини з’являються у вигляді апельсинової кірки, є втрата еластичності сполучної тканини, що полегшує розширення жирової тканини. Регулярні заняття спортом стимулюють енергетичний обмін. Вправа може протидіяти втраті еластичності сполучної тканини, сприяти гладкій і твердій шкірі та запобігти появі нових вм'ятин.

4. Змінні душі та масаж

Переключення між теплим і холодним стимулює обмін речовин і може поліпшити зовнішній вигляд шкіри. На жаль, вм’ятини не можна просто здути. Також настійно рекомендується регулярний масаж вищипування або масажна рукавичка. Таким чином, ви сприяєте кровообігу і готуєте шкіру до подальшого догляду.

5. Антицелюлітні засоби для твердої сполучної тканини

Чудодійного ліки від целюліту не існує, але є кілька ефективних засобів по догляду за твердими ногами та твердими сідницями. Зверніть увагу на такі інгредієнти, що сприяють циркуляції крові, такі як ретинол, зелений чай, екстракт водоростей або кофеїн.

Доведено, що антицелюлітний догляд Celluli Eraser з екстрактом Corallina Officinalis та кофеїном покращує зовнішній вигляд шкіри. Щодня масажуйте ніжну гель-кремову текстуру круговими рухами. Гель сприяє розщепленню жиру і запобігає утворенню нових жирових клітин. Антицелюлітна олія Body Refir також має надзвичайно дбайливий та зміцнюючий ефект. Екстракт водоростей Haematococcus Pluvialis діє проти вільних радикалів та захищає від зовнішніх впливів. У поєднанні з оліями, що підтягують шкіру та живильним маслом ши, шкіра виглядає помітно більш гладкою, пружною та еластичною вже через кілька тижнів регулярного використання.

Поєднання потужних антицелюлітних засобів та масажних установок сприяє циркуляції крові та стимулює відтік лімфи. Сполучна тканина краще забезпечується киснем та важливими поживними речовинами, а зовнішній вигляд шкіри покращується в довгостроковій перспективі.

Красива шкіра - це все про суміш

Навіть якщо лікування целюліту не існує, ці поради можуть допомогти вам поліпшити зовнішній вигляд. Не чиніть на себе тиску і не прощайтеся з думкою, що ваша шкіра повинна бути гладкою і підтягнутою. Збалансоване харчування, фізичні вправи, правильний догляд та здорова самосвідомість можуть творити чудеса!

Більше порад щодо твердої шкіри та секретів краси ви можете знайти тут, у журналі Closer To Your Skin!