Правильний догляд за тілом під час вагітності блог myToys
Від Яна | 4 травня 2015 р
Яна Фрідріх працює акушеркою 16 років і є матір'ю двох дітей. У своєму блозі акушерки та як запрошений автор на інших порталах вона ділиться з вами своїми знаннями та досвідом щодо вагітності, пологів та післяпологового періоду. З нею ви отримуєте інформацію та поради щодо однієї з найбільш захоплюючих пригод у житті.
Фарбування волосся, фарбування нігтів, пірсинг - що відбувається під час вагітності і на що слід стежити? І чи можете ви насправді щось зробити щодо розтяжок? Я часто стикаюся з цими питаннями при консультуванні щодо вагітності. Оскільки навіть якщо вагітні жінки часто мають велику харизму завдяки гормонам, все одно існує мало ритуалів краси, без яких не обов’язково потрібно обійтися під час вагітності. Багато чого є нешкідливим, деякі з них мають альтернативи, і деяких слід уникати протягом цього часу. Я зібрав для вас найважливіші поради та табу щодо вагітності.
Пермі
Багато перукарі клянуться: "Завивка не триває під час вагітності!" Це правда, що волосся вагітної жінки часто дуже різко реагують на хімічну завивку, ніж зазвичай у житті через зміну ситуації з гормонами. Згідно з останніми висновками, використовувані хімічні речовини класифікуються як нешкідливі для дитини, але якщо ви хочете бути абсолютно впевненими, не використовуйте їх принаймні протягом перших трьох місяців. Оскільки це найчутливіший період розвитку дитини, коли органи створюються, і зовнішній вплив сторонніх речовин може завдати найбільшої шкоди. У "надзвичайній ситуації" також є завивка (чарівна) паличка або звичайні бігуді.
колір волосся
Хімічні речовини потрапляють на все, що контактує з шкірою голови. Знову ж таки, я хоч би скористався правилом трьох місяців. Ситуація з дослідженням тут досі незрозуміла. Справа в тому, що у жінок, які фарбували волосся під час вагітності, в жировій тканині дітей та в грудному молоці були виявлені хімічні речовини. Однак, якщо ви не хочете обходитися без фарбування так довго, ви також можете використовувати хороші натуральні кольори, які гарантовано будуть нешкідливими.
Пофарбуйте нігті
Звичайно, не слід перестаратися ні з чим. Звичайно, можна фарбувати нігті. Фарби можуть містити розчинники та пластифікатори, але їх кількість настільки мала, що їх вважають нешкідливими. Однак найкраще наносити лак з відкритим вікном, щоб вдихати якомога менше парів. Якщо ви хочете захистити себе ще більше, найкращий спосіб придбати лак для нігтів - це магазин здорового харчування або магазин здорового харчування. Для видалення рекомендується засіб, що не містить ацетону. Вам обов’язково слід утриматись від використання змодельованих акрилових цвяхів, інакше ви будете піддаватися впливу шкідливих для здоров’я газів протягом відносно довгого часу.
Татуювання
Не слід робити нові татуювання під час вагітності. Важкі метали, що містяться в кольорах, можуть потрапляти до дитини через кров. Також передбачається, що речовини, що утворюються матір’ю через біль, піддають дитину значному стресу.
Жінки, які вже мають татуювання, також можуть мати проблеми під час пологів. Якщо татуювання знаходиться в області попереку, деякі анестезіологи відмовляються використовувати КПК як знеболюючий засіб. Причина: кольорові пігменти можуть потрапити через прокол в епідуральний простір (простір в області оболонок спинного мозку).
Пірсинг
Я рекомендую вагітним жінкам якомога більше уникати нових пірсингів. Запалення в місці ін’єкції часто зустрічається під час вагітності. Наразі пірсинг може залишитися. Пірсинг пупка слід замінити спеціальними видами пластику, оскільки в іншому випадку шкіра, яка розтягується, може легко порватися. Пірсинг в області статевих органів повинен бути видалений найпізніше з початком пологів, оскільки це створює ризик травмування дитини і, звичайно, також значно збільшує ймовірність розриву матері.
Уникайте розтяжок
«... це насправді можливо?» Так і ні! Трохи чогось можна зробити за допомогою належного догляду, харчування та фізичних вправ, але значна частина цього - просто генетично зумовлена схильність до слабкості сполучної тканини. Тим не менше, моя рекомендація полягає в тому, щоб зробити все можливе, щоб запобігти появі розтяжок, тоді, принаймні, вам не потрібно буде дорікати пізніше за те, що ви хоча б не пробували.
Найголовніше - підтримувати еластичність шкіри за допомогою жирів або масел. Оскільки суха шкіра набагато частіше розривається. Як правило, шкіра спочатку стає дуже сухою, потім вона починає свербіти, а потім з’являються розтяжки, які насправді є невеликими розривами сполучної тканини. Тому добре втирати в шкіру насичені креми або олії, що також дозволяє дістатися до глибоких шарів і таким чином стимулювати кровообіг. Ви можете просто трохи поворухнути тканину, вищипуючи або замішуючи її, або можете обережно обробляти її мочалкою або щіткою.
Якщо ви схильні до передчасних пологів, тоді, звичайно, слід утриматися від занадто енергійного масажу шлунка. Просто поговоріть про це з акушеркою або гінекологом. Що ще ви можете зробити, щоб найкраще запобігти появі розтяжок, я докладно описав у своєму блозі акушерки у статті "Розтяжки - Striae Gravidarum".
догляд за зубами
"Кожна вагітність коштує зуба", було сказано раніше. Я б не побачив цього сьогодні так різко. Однак слід звертати увагу на хороший догляд за зубами під час вагітності. Оскільки запалення під час вагітності теоретично може спровокувати передчасні пологи. І це також стосується таких буденних речей, як гінгівіт. Тому я рекомендую запланувати прийом до стоматолога на початку вагітності, щоб вчасно розпізнати будь-які проблеми або запобігти їх відповідним чином.