Літні головні болі DCMedical
Головний біль часто зустрічається влітку, і це тому, що сонячне світло, як і спека, може стати причиною мігрені.
Сонячне світло може стати причиною мігрені і може погіршити головний біль.
Чутливість до сильного світла, що називається світлобоязню, може спричинити багато видів головного болю, за повідомленням Національного фонду з головного болю.
Головний біль, спричинений сонцем, може виникнути, коли ви виходите з темної області безпосередньо на яскраве світло, наприклад, ви виходите з кінотеатру на сонячному світлі. Також більше шансів рости у світлі, відбитому від сонця, наприклад, на пляжі, у воді чи на снігу. Ви можете відчути біль в очах до того, як у вас почне боліти голова, зазначає Національний фонд з головного болю
Зневоднення
Сонце також може спричинити головний біль через спеку. Поширеною причиною є зневоднення, спричинене перегріванням, особливо влітку.
Дегідратація означає втрату рідини та мінералів з крові, що називається електролітами. Коли рідина та електроліти виходять з рівноваги, головний біль є одним із найпоширеніших симптомів. У сонячні дні ви частіше кусаєтесь, і спека може призвести до втрати рідини через потовиділення.
За словами Національного фонду головного болю, симптоми головного болю, спричиненого зневодненням, часто супроводжуються спрагою, втомою, запамороченням, закритою сечею та сухістю у роті.
Щоб уникнути або лікувати головний біль, спричинений зневодненням, пийте багато води, уникайте алкоголю, солодких напоїв та кофеїну, оскільки останні можуть посилити зневоднення. Також майте на увазі, що чорний одяг поглинає тепло і не забувайте захищати голову шапками або банданами.
Літо також може спровокувати головний біль через аромати деяких продуктів, таких як сонцезахисний крем та спреї від комах, зазначає Американський фонд мігрені. Запахи є загальним пусковим механізмом мігрені.