Літня зіркова дієта

Другий етап

Баштанна дієта проводиться у два етапи, але її необхідно дотримуватися в програмі, щоб позбутися від небажаних кілограмів.

Велика кількість кавунових цукрів дає вам необхідну енергію, а високий вміст води очищає ваше тіло ефективніше, ніж будь-яка інша їжа.

Перша фаза воно не повинно тривати більше 5 днів, і вам дозволяється споживати максимум 3 кілограми кавуна щодня. Хороша частина полягає в тому, що за 5 днів ви вилучаєте з організму всі токсини і надлишок води, і ви можете втратити до 3-4 кілограмів.

Другий етап це продовження 5 днів лише з кавуном і виконує роль стабілізації вашого організму. І вага продовжує без особливих зусиль падати. Другий етап складається з трьох основних прийомів їжі та перекусу між сніданком та обідом. Ми надаємо вам повне меню нижче.

Сніданок: миска з цільнозерновим молоком або скибочка цільнозернового хліба з тонкою скибочкою сиру.

Перекус: кілька скибочок кавуна

Обід: 200 грамів риби, курки або яловичини, смаженої на грилі, з гарніром з салату-асорті Приправте салат столовою ложкою оливкової олії, яка значно сприяє травленню.

Вечеря: кавун на ваш розсуд