Любов, щастя, харчування Ці книги хочуть покращити ваше життя Abendzeitung Mьnchen
Кожному потрібно трохи удачі. Правильно вибравши книгу як різдвяний подарунок, ви можете щось змінити. Існує також безліч порад для людей, які шукають кохання.
Удача
У статті "Знайди своє щастя: що насправді має значення у житті - книга, яку слід заповнити" (Heyne, 128 сторінок, 14,99 євро), Флоріан Лангеншайдт зібрав найважливіші питання: Що я зробив сьогодні для свого щастя? Які епізоди зі свого життя я хотів би розповісти своїм онукам? Чи співвідносяться зі мною робота та особисте щастя? Поряд з його пропозиціями, у книзі є достатньо місця для читача, щоб відповісти на ці речі та на багато інших.
Тим часом Майке ван ден Бум продовжила пошуки щасливих людей у "Де тут щастя?" (FISCHER Krьger, 352 сторінки, 18,99 євро). Він переносить читача в нетрі Коста-Ріки на бізнес-поверхи Австралії, Данії чи Панами. Оскільки під час своєї подорожі 13 найщасливіших країн світу, автор стає на шлях запитання: Чому жителі цих країн такі чортові щасливі?
кохання
У книзі "Одиночна пастка: жінки та чоловіки в часи самореалізації" (Heyne, 256 сторінок, 14,99 євро) Лена Корнєєва хоче показати, як можна досягти повноцінної спільності. Автор проливає світло на причини, які призводять до того, що так багато людей не можуть знайти собі партнера, а любов і ніжність втрачаються у все більшій кількості стосунків. За словами Корнєєвої, багато хто живе "під прикриттям" як нещасні самотні в холодних стосунках або мимоволі самотні.
Вівіан Діттмар описує в "або - відносини можна навчитися" (Verlag VCS Dittmar, 320 сторінок, 17,50 євро), чому традиційні моделі відносин сьогодні вже не працюють і чому так складно насправді впоратися з тугою про нову, іншу спільність Життя. Вправи, мисленнєві експерименти, питання для роздумів та приклади в книзі створені, щоб зробити її натхненним "путівником для стосунків".
Реалізуйте цілі
Матіас Фішедік хоче довести у своїй книзі "Хто сприймає це легко, тому стає легше" (Пайпер, 256 сторінок, 9,99 євро), що ми часто стаємо по-своєму, реалізуючи свої плани. Оскільки всі ми вже маємо ресурси для досягнення своїх цілей і для того, щоб стати щасливими, тож авторе - нам просто потрібно навчитися ними користуватися. Фішедік хоче в розважальній формі показати, як ми можемо покласти край нашим скуголенням і знайти щасливіший та успішніший спосіб життя.
Рене Борбонус демонструє в "Ясності: ключ до кращого спілкування" (Econ, 256 сторінок, 18 євро) нові методи, за допомогою яких можна почути справді важливі повідомлення. Використовуючи прості основні правила, він пояснює, як ясність стає фактором успіху - професійно та в приватному порядку. Якщо ви хочете навчитися спілкуватися краще та успішніше, ця книга для вас.
робота
"Будьте унікальними, не добре вихованими! Ви більше ніколи не скажете" так ", коли хочете сказати" ні "(мозаїка, 384 сторінки, 14,99 євро) - так Мартін Верле назвав свою нову книгу: Сучасна людина живе заради роботи, для сім'ї або для облікового запису Facebook, але вже не для себе, говорить автор. Вигорання та депресія часто є результатом адаптації. Тому автор закликає своїх читачів не робити нічого для інших, а все для нас самих.
У "Дизайн свого життя" (Кампус, 278 сторінок, 29,99 євро) Роберт Кеттер та Маріус Курсаве переосмислюють світ праці та пишуть про життя, в якому про роботу та відпочинок більше не думають окремо - "реальне" життя за правилами що ви самі налаштували. У своїй книзі вони хочуть показати, як можна дійти до цього ідеального зв'язку, до особистого романтичного життя.
Старіння
"Мені більше не доводиться догоджати нікому, лише собі. Це надзвичайно полегшує і дає мені час для найнеобхіднішого", - говорить Джейн Фонда та дає поради щодо того, як постаріти в "Впевнено у собі" (німфенбургер, 448 сторінок, 25 євро) найкраща фаза життя. Актриса, автор бестселерів і королева фітнесу розповідає про те, як вона старіла і приїжджає до себе, вона озирається на своє життя, розповідає про самогубство своєї матері та про зобов'язання, які з цього виросли. У книзі вона також описує фізичні вправи та дає поради щодо сексу в літньому віці, здорового харчування та пильного розуму.
Харчування
Маттіас Штайнер схуд на 45 кілограмів ваги - без сумнівних дієт і таблеток. Найголовніше для нього: підтримуйте високу мотивацію. У "Принципі Штейнера: від важкої ваги до добробуту" (Південний захід, 192 сторінки, 19,99 євро) екс-важкоатлет пояснює, як це працює.
На додаток до веганських бестселерів Аттіли Хільдманн, Анна Джонс також дає більше 200 вегетаріанських та веганських рецептів на кожен день у "Сучасному способі їсти" (мозаїка, 360 сторінок, 19,99 євро) Принесіть кухню - не стоячи годинами біля плити.
"Прощай цукор: без цукру щасливим за 8 тижнів" також пропонує понад 100 рецептів (Goldmann, 224 сторінки, 12,99 євро). У ньому австралійка Сара Вілсон розкриває, як можна позбутися цукру та його мішків.
Патрік Хайзманн ще раз звертається до теми харчування в розважальній та кумедній формі. У "Їжа дозволена!" (Хейн, 224 сторінки, 9,99 євро) пояснює професіоналу, що насправді нам потрібно лише звертати увагу на сигнали від тіла, адже він знає, як працює здорове харчування: "На жаль, він не говорить цього точно, тому ви повинні зрозуміти дізнатися, що він хоче, а чого не хоче ".