Люди Ікс Росомаха, Залізна людина, Тор
Перш ніж стати Найгарнішим чоловіком 2014 року, Кріс Хемсворт був ще не таким мускулистим, як зараз.
Герой Тора, Кріс Хемсворт, був змушений дотримуватися суворої дієти та багато робити фізичні вправи. Результат приголомшливий.
Кріс Еванс сильно змінився між роллю у "Фантастичному 4" та "Капітані Америці". М'язистий у першому, він виглядає слабким, коли ти бачиш його у другому.
У цьому йому допоміг тренер Даніеля Крейга. Він піддав його "тортурам протягом двох місяців: гімнастиці та силовим тренуванням дві години на день", не враховуючи дієти.
Його просто не впізнати. На цій фотографії 2009 року важко впізнати дуже сексуального Кріса Пратта
Кріс Пратт важив 135 кілограм перед тим, як зіграти у "Вартових Галактики"! Тому актор розтанув, щоб стати Лордом-зіркою. Його секрет? "Шість місяців без пива!"
Це худне обличчя належить Х'ю Джекману! Протягом майже 15 років, чи то в Людях Ікс, чи у власній сазі, Х'ю Джекман перетворився на Росомаху.
Тому для цієї ролі актор взяв м'язи. І це завдяки дуже суворій дієті. Х'ю Джекман змушений поглинати 5000 калорій за вісім годин, а потім дотримуватися посту протягом шістнадцяти годин.
З 2013 року Генрі Кавілл грав Супермена у франшизі «Людина зі сталі». Для цієї ролі актор повинен був розділити споживання калорій на два.
Але також пройдіть військову підготовку: "Мій тренер дав мені цілу купу вправ, які я мав робити самостійно, щоб працювати над своєю фізичною підготовкою, тому, коли я дістався до Лос-Анджелеса, почалося найскладніше. C 'був жорстоким"
Відсутність м’язів, пляшечка, ми далеко від супергероя !
Оскільки Роберт Дауні-молодший грає Залізну людину, актор був перетворений.
Цього вівторка, 7 квітня, о 20:55, М6 транслює Люди Ікс Походження: Росомаха. Можливість виявити фізичну метаморфозу Х'ю Джекмана, оскільки він грав Росомаху. Але і всіх супергероїв.
Бути супергероєм змінює людину. Останні кілька років Голлівуд фокусується на супергероях коміксів Marvel та DC. Супермен, Тор, Залізна людина, Капітан Америка тощо. таким чином пережив екранізацію.
Але бути супергероєм підходить далеко не всім. Тому актори піддаються обмежувальним дієтам, а також хорошій дозі спорту. Це особливо стосується Г'ю Джекмен. Той, хто грав у Росомаху майже п’ятнадцять років, повинен вживати 5000 ккал на день. "Я дотримуюсь тієї ж дієти, що і багато англійських гравців у регбі", - пояснив той, хто звик до фізичних перетворень, журналу Men's Health.
"Ми їмо вісім годин і постимо шістнадцять годин.
І результат вражає. Всього за кілька років Х'ю Джеккамн буквально перетворився з жилавого комаха на беззаконного звіра, коли стає Росомахою.
Це також стосується Кріс Еванс. Шанувальники супергероїв виявили його в 2005 році як Людський факел.
"Англійський тренер, який подбав про підготовку Деніел Крейг для Джеймса Бонда піддавали мене тортурам протягом двох місяців: гімнастиці та силовим тренуванням дві години на день, а також дієті, яка змусила мене наповнити себе білком", - довірився метаморфізований актор.
Та сама боротьба за Кріс Пратт. Другий найбільш прибутковий гравець у 2014 році завдяки Вартові Галактики важив до 135 фунтів перед грою у франшизі. Для зйомок він обміняв живіт на випираючий абс. Його секрет? "Шість місяців без пива !