Люди: Рік Росс видає секрет його схуднення
Wanda People, американський репер Рік Росс кілька років боровся із зайвою вагою. І так, мбом скинув 75 кг з 2014 по 2016 рік. З тих пір він намагається зберегти свою нову статуру. Кілька намагалися, і це не спрацювало. Секрет Ріка Росса, ось він.
Багато з вас бачили трансформацію співака Ріка Росса у Вандаянте. Хлопець розтопився, як масло. У 2016 році 42-річний репер виявив, що він втратив 75 кг після перенесених двох інфарктів у 2011 році. На той момент вага становив 160 кг.
Поки що співак «Санторіні, Греція»не видав своїх секретів своїм шанувальникам. Запитаючи нещодавно про свою фігуру, Рік Росс сказав, що його здоров’я залишається його пріоритетом, саме тому він вирішив контролювати свою вагу. За його словами, щоб перекусити кілограми, вам доведеться втратити певні харчові звички, такі як споживання соди та вживання важкої їжі на ніч.
Коли справа стосується його схуднення, Розай зізнався, що раніше він їв дуже пізно вночі, оскільки вдень він не встиг їсти. Але все це вирішено. Він намагається їсти протягом дня і пити багато води, оскільки ця вода виводить токсини з організму. Що стосується фізичної активності, Рік Росс розповідає, що він був у програмі Кросфіт представлений Reebok, який включає вправи для всіх груп м’язів протягом двадцяти хвилин. На додачу до цього він бігає чотири дні на тиждень. Ого !
Нарешті, mbom додає, що не варто думати про схуднення як про роботу і залишатися голодними цілий день. Ні, навпаки, ви повинні мати план, оскільки втрата ваги - це процес. Він все сказав Ванді Народ. Просто візьміть нотатки та подайте заявку.