Людина втрачає половину ваги - хоча він щодня їсть у Макдональдсі здоров’я
Людина втрачає половину ваги - хоча він їсть у Макдональдсі щодня
Ентоні Браун важив 170 кілограмів і харчувався лише фаст-фудом. Коли його сестра захворіла на діабет, він хотів схуднути - але не змінюючи дієти.
Ентоні Браун був найкращим клієнтом Макдональда - він з’їв на сніданок три сандвічі з яйцями та деруни. Поміж тим він їв картопляні чіпси та солодощі на півкілограма. В обідній час була гамбургер з чіпсами, ввечері гігантська піца. Все це він запив кількома банками безалкогольних напоїв. Кажуть, що він споживав загалом 8000 калорій на день.
34-річний вік важить понад 170 кілограмів - поки він не побоюється за своє здоров'я
Тож не дивно, що 34-річний підліток врешті набрид 170 кілограмів принесли на вагах. Лише коли його сестра Ешлі захворіла на діабет у віці 30 років, американець зрозумів, що йому довелося змінити своє життя. Він почав харчуватися здорово: Так, так Після місяця вівсяних пластівців, курячих грудок та овочів батько родини більше не був мотивованим і збирався рецидив. Тож він вирішив з’їсти улюблений фаст-фуд ще раз, щоб уникнути харчової тяги.
Відео: Міфи швидкого харчування
Шість упаковок завдяки фаст-фуду - ось як це зробив Ентоні Браун
Але цього разу він вирішив просто їсти його меншими порціями. Він просто так їв 2000 калорій на день - і тепер потіє не більше години на день у спортзалі. З великим успіхом. Лише через два роки Браун скоротив свою вагу навпіл і має мега-тони.
"Деякі люди потребують 2000 калорій, щоб утримати свою вагу, але оскільки я так важив, це означало, що я це зробив втрачала фунт за тиждень на цій дієті", із гордістю повідомляє каліфорнійський видання British Daily Mail." Я насправді почав займатися спортом лише для того, щоб запобігти накопиченню зайвої шкіри ".
Крім того, він почувається набагато краще сьогодні, зізнається: Таким чином, у нього вже не болить спина, а набагато більше енергії і його впевненість у собі також значно зросла. Крім того, батько однієї дитини зауважив, що люди тепер стали до нього набагато приємнішими: "Одне, що я завжди ненавидів, - це те, що мене завжди називали" великим хлопчиком ". Я завжди був дуже великим, але не тому мене так називали ".
Браун, який зараз працює особистим тренером, передає свій дивовижний досвід своїм клієнтам із зайвою вагою.