LliD Жирові клітини з; Підхід Llid; оголосити війну дієті - KAY -50 кілограмів з низьким вмістом вуглеводів,

Також з LliD ... як відомо, до Риму веде багато доріг ... тому є також багато способів дієти та схуднення нарешті попрощатися з кілограмами:) Блогер Майкл зробив це за допомогою ініціативи "Світліше життя в Німеччині" - Коротко LliD. І я щасливий, що Майкл дозволяє мені ділитися своїм досвідом.

Відомо з телевізору для сніданків SAT.1. Фокус. RTL пункт 12. КАРТИНА .

Я схудла на 50 кілограмів - Ви можете прочитати в моїй електронній книзі/PDF (ідеально підходить для вашого мобільного телефону),
як це можна зробити без голоду + мої найкращі рецепти + багато прийомів + порад!
Завантажити книга (лише 9,95 € PayPal) || Завантажити Рецепти (2,99 € Paypal)

Звичайно, я теж не хочу приховувати інформацію від вас, тому я сьогодні присвячую цю публікацію в цій захоплюючій темі:))) Мій метод дієти, як ви знаєте, є низьким вмістом вуглеводів, і я не дам вам знати;) Але, можливо, LliD для вас з вас спосіб досягнення поставлених цілей?! Хто знає ... І принаймні я можу виступати за цю форму дієти або харчування, оскільки вона включає багато підходів, які також відіграють важливу роль у дієті з низьким вмістом вуглеводів!

Звичайно, LliD відрізняється від дієти з низьким вмістом вуглеводів. Наступні моменти є ключем до успіху згідно з LliD:

два «запальні дні» на початку дієти (сніданок з низьким вмістом вуглеводів та супів або інші «перевірені рецептори запалювачів LliD» протягом дня - після цього метаболізм слід змінити + голод повинен бути задоволений
триразове харчування
відсутність перекусів між прийомами їжі
не більше 60 жирних точок на день
замість виробів з білого борошна лише цільнозернові продукти

Спочатку не звучить складніше, ніж інші дієти;)) Загалом, мета LliD - перепрограмувати метаболізм = худнути, не голодуючи! На мою думку, це звучить дуже добре:)

Як і чому це має працювати? Ось ще кілька фонів LliD для тих, хто жадає знань серед вас: звичайна їжа та напої складаються з великої кількості жиру та великої кількості цукру, крохмалю та білого борошна. Ці так звані швидкі вуглеводи викликають вивільнення гормону інсуліну з підшлункової залози. Інсулін має два наслідки, які є недоліком при схудненні: з одного боку, коли рівень інсуліну падає, ми автоматично відчуваємо голод, а з іншого боку, інсулін перетворює наш метаболізм на зберігання - це робить схуднення важким або неможливим ... Тож "просто" перепрограмуйте обмін речовин, і він працює також зі схудненням:) Звичайно, тут також немає гарантій успіху ...

Особисто я прихильник багатьох дрібних страв, а не трьох великих на день. Тож я більше відчуваю, що мені не потрібно голодувати. Але і тут це так само, як і з будь-яким іншим підходом до схуднення: кожна людина має зробити власний досвід і знайти свій спосіб, який йому найбільше підходить! Будь то LliD чи низький вміст вуглеводів - просто спробуйте;) І дозвольте мені поділитися своїм досвідом! А ти, Майкл, велике спасибі за твоє повідомлення, і я бажаю тобі успіху, скинувши більше фунтів:)