Лоб; сидіти; у підлітків - Пробл; Проблеми зі здоров’ям; діти - Посібники MSD для широкої громадськості
, MD, MPH, Гарвардська медична школа
Хоча певні генетичні фактори та розлади можуть призвести до ожиріння, у підлітків це, як правило, результат недостатньої фізичної активності та надмірного споживання калорій відносно рівня активності.
Діагностика базується на ІМТ, що перевищує або дорівнює 95-му процентилю для віку та статі.
Лікувати ожиріння можна збалансованим харчуванням та збільшенням фізичної активності.
Ожиріння визначається індексом маси тіла (ІМТ). ІМТ - це вага (у кілограмах), поділена на зріст (у метрах) у квадраті. Підлітки з ІМТ у топ-5% вікового та статевого діапазону вважаються ожирінням. Перебування в топ-5% означає, що їх ІМТ перевищує 95% однолітків (до 95-го процентилю або вище).
Ожиріння в два рази частіше зустрічається у підлітків, ніж 30 років тому. Хоча більшість ускладнень виникає у зрілому віці, підлітки з ожирінням схильні до підвищеного артеріального тиску та діабету типу 2. У той час як менше ніж третина дорослих із ожирінням страждають цим станом у підлітковому віці, більшість підлітків з ожирінням залишаються ожиріннями у зрілому віці.
Причини
Фактори ризику ожиріння у підлітків такі ж, як і у дорослих. Гормональні розлади, такі як недостатня активність щитовидної залози (гіпотиреоз) або надмірна активність наднирників, можуть спричинити ожиріння, але рідко є причиною. Підлітки, у яких надмірна вага пов'язана з гормональними порушеннями, як правило, низького зросту та мають інші супутні ознаки. У маленького ожирілого підлітка з високим кров'яним тиском слід шукати синдром Кушинга. Генетика відіграє певну роль, що означає, що деякі люди мають більший ризик ожиріння, ніж інші.
Через соціальні забобони багато підлітків, що страждають ожирінням, мають поганий образ себе і стають дедалі соціальнішою ізоляцією.
Лікування
Здорове харчування та фізичні навантаження
Лікування ожиріння у підлітків передбачає пропаганду здорового харчування та фізичну активність, а не певну втрату ваги. Зменшення споживання калорій та спалювання калорій - це два шляхи досягнення цих цілей.
Вживання калорій зменшується на:
планування збалансованого меню зі звичайними продуктами,
постійна зміна харчової поведінки.
спалювання калорій збільшується на:
збільшення фізичних навантажень.
Літній відпочинок для підлітків, що страждають ожирінням, може допомогти їм схуднути, але без подальших зусиль після цього вага зазвичай відновлюється. Консультування може допомогти підліткам впоратися зі своїми соціальними проблемами, включаючи низьку самооцінку.
Ліки, які допомагають при зниженні ваги, як правило, не рекомендуються у підлітковому віці через проблеми безпеки. Виняток зроблено для підлітків із ожирінням, у яких важка сімейна історія цукрового діабету 2 типу: вони мають високий ризик розвитку цього захворювання. Метформін, ліки для лікування діабету, може допомогти їм схуднути і, таким чином, знизити ризик розвитку діабету.