Локшина швидкого приготування шкодить здоров’ю
"Локшина швидкого приготування шкідлива для вашого здоров'я"
Завантажуючи відео, ви приймаєте політику конфіденційності Vimeo.
Вивчайте більше
Це відбувається в нашому тілі, коли ми Локшина швидкого приготування їсти. (Джерело: Bit Projects)
Швидкий суп з локшиною швидкого приготування - наприклад, локшина Азія - готується швидко і є дуже популярною закускою для перерв. Але заощаджений час йде на шкоду вашому власному здоров’ю, оскільки цей фільм показує дуже ефектно.
На відео показано міні-камеру, яку випробувані проковтнули і яка надсилає вражаючі зображення зсередини шлунка.
Лікар Брейден Куо з Массачусетської загальної лікарні вражаюче показує, як локшина швидкого приготування переробляється в організмі. Для порівняння, в інших відео цих міні-камер він показує процес перетравлення свіжоприготованих макаронних виробів.
Локшина швидкого приготування важко перетравлюється для шлунку
Різниця між двома видами макаронних виробів (свіжа паста та локшина швидкого приготування) з точки зору травлення вражає. Через 1-2 години локшина швидкого приготування засвоювалася значно менше, ніж “звичайна” паста.
"Ми можемо бачити, як шлунок знову і знову стискається, щоб перетравити макарони", - каже доктор. Брейден Куо. Втім, зі свіжими макаронами вимальовувалася зовсім інша картина. Свіжа локшина засвоювалася дуже швидко і не навантажувала шлунок.
Експеримент занадто малий, щоб дати наукові, однозначні докази небезпеки для здоров’я. Незважаючи на це, записи насторожують. Усі хімічні добавки в локшині швидкого приготування можуть завдати шкоди здоров’ю, зазначив д-р. Куо. Такі добавки включають, наприклад, E319 та глутамат. Глутамат використовується майже у всіх локшинах швидкого приготування. Про шкідливий вплив глутамату відомо давно!
Локшини швидкого приготування вже занадто багато разів на тиждень!
Дослідження Гарвардської школи громадського здоров’я 2014 року, опубліковане в Journal of Nutrition, також показує, що локшина швидкого приготування може мати серйозні наслідки для здоров’я.
У цьому дослідженні, в якому брали участь майже 11 000 учасників у віці від 19 до 64 років, можна було б довести, що існує зв'язок між споживанням локшини швидкого приготування та серйозними захворюваннями серця.
Жінки постраждали в першу чергу. Ті, хто їв готову їжу з локшини швидкого приготування більше двох разів на тиждень, набагато частіше розвивали серцево-судинні захворювання (метаболічний синдром). Ризик різко зріс майже на 70 відсотків!
Метаболічний синдром - це диявольська комбінація ожиріння, порушень ліпідного обміну, високого кров’яного тиску та резистентності до інсуліну - головної причини діабету. Ризик серцевих захворювань також значно зростає.
Вчені виправдовують підвищений ризик жінок, які постійно їдять локшину швидкого приготування, тим, що вона містить багато насичених жирів, вуглеводів, натрію і просто калорій. Все це негативно позначається на метаболізмі жінок.
Коротше: В Локшина швидкого приготування шкодить здоров’ю
Якщо ви знаєте більше про здорове схуднення хочете випробувати, тоді ви ПОВИННІ отримати мій безкоштовний Безкоштовний звіт "Секрет дієти" запит!.
У ньому ви дізнаєтесь, чому всі дієти з самого початку приречені на невдачу, адже ... перегляньте мій безкоштовний звіт!
Клацніть на малюнок і дізнайтеся, що ще ви можете дізнатися з мого "дієтичного секрету".