Локшина з низьким вмістом вуглеводів з ковбасою з птиці

• Порт: 2
• Час: 30 хв
• Статус: дуже легко
• ккал: 551
• KH: 16 г.
• E: 47 г.
• Q: 33 г.

Кухонна техніка

інгредієнти

• 100 г пенне з низьким вмістом вуглеводів - багата білком локшина
• 350 мл макаронів
• 150 г м'ясної ковбаси - птиці
• 1 невелика цибулина/н
• 1 зубчик часнику
• 1 ст ложка оливкової олії
• 1 щіпка Xucker Premium (фінський ксиліт)
• 2 стебла петрушки
• 1 стебло свіжого базиліка
• 30 г сиру пармезан
• 1 щіпка морської солі
• 1 щіпка чорного перцю

підготовка

1. Готуйте локшину з низьким вмістом вуглеводів відповідно до інструкцій на упаковці, але не перевищуйте зазначений час приготування.
2. Очистіть цибулю і часник і наріжте невеликими шматочками. Наріжте ковбасу з птиці скибочками, а потім скибочки чверть. Обсмажте цибулю та птицю з ковбасою з оливковою олією та ксакером на великій сковороді. Потім додати на сковороду томатну пасу і шматочки часнику. Якщо потрібно, розведіть все це невеликою кількістю води і приправте сіллю і перцем.
3. Готові макарони з низьким вмістом вуглеводів злийте, додайте на сковороду і змішайте з пасою. Вимийте трави, подрібніть їх на невеликі шматочки і викладіть на блюдо з макаронами. На завершення посипте свіжотертим пармезаном.

Бажаємо приємного апетиту!

* вся харчова інформація розраховується на порцію

---